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(7/20) 서산시민체육관 헬스장!! 2008.07.22해당카페글 미리보기
간만에 해장국을 먹고 난후 각자의 집으로 발길을 돌렸다... 근데 허전하다는 생각이 들어 운전대를 다시금 서산종합운동장으로 향했다,,, 헬스장으로 가서 웨이트라도 해야지 하고.... 일단 스트레칭후,,, 뭐를 할까 망설이다... 밀을 타기로 결정하고...
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(11/8) 일요달리기 코스:운동장~죽사~목장(20km) 오전:08시 2009.11.01해당카페글 미리보기
운동장(20km) C조 종합운동장 외곽 (자유조깅) *대회참가자 댓글 부탁합니다. *우천시 국민체육센타에서 훈련합니다. (사용료...일주일에 한번 일요정모만큼은 많은 관심 부탁합니다. 앞으로 20여일이 지나면 대부분 회원님들은 헬스장에서 트레드밀 훈련...
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내일 서산에서 하는 쇼탱 초 안습이네요....ㅡ.ㅡ;; 2007.11.06해당카페글 미리보기
서산종합운동장에서 내일 열리는 쇼탱. 거기 있는 헬스장에서 운동을 하는데, 오늘은 가다 보니 벌써부터 무대 설치 끝내고 설비 점검하고 계속 조명 쏴대는게 보이더군요 ㅋㅋ 설레여서 후딱 가다보니 어디선가 쓰나미 처럼 밀려오는 똥냄새 ㄷㄷㄷ...
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12/2 (화) 서산 국민체육센터 헬스장 트레드밀에서 1시간 런닝 2014.12.02해당카페글 미리보기
완전히 다른 곳에 있고 걷거나 뛰어갈만한 도로여건도 되지 않는다. 넓직한 공간에 커다란 건물이 두 개 있고 종합운동장이 있는 복합체육센터인데 그 중에 수영장과 헬스장이 운영되고 있는 건물이 오늘의 목적지. 수영장은 3천원, 헬스장은 2천원에...
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2016년도 매일 매일 쭈~욱 달리자 ( 2016.1.1~현재까지 훈련일지 ) 2016.01.02해당카페글 미리보기
토 헬스장 5키로 4일 일 전북대 16키로 주간 58키로 5일 월 휴식 6일 화 천변 11키로 7일 수 휴식 8일 목 천변 13키로 9일 금 휴식 10일 토 천변 10키로 11일 일 봉동다리- 전북대 31키로 주간 65키로 12일 월 13일 화 천변, 이편한세상 18키로 14일 수...
