cafe

ㅅㅂ 원래아침에 엎드려서 감는머 저녁에 감기시작하고 등드름 난거같은데 그럼 빼박 서서감아서 그런건가.?? ㅅㅂ 이거 어카지 벌써 흉터생긴거같은데 …ㅅㅂ

우리동네 샴푸 다 2만원인데 그마저도 예약하라고 ㅈㄹ함.. 한번 감고 왔는데 수술 전에 서서 감기 얀습했을때 얼굴에 물 막 흐르진 않았거든…….. 거즈에 마스크로 코 보호하고 하면 ㅇㄸ….?????에바야?

있다면 아침보단 전날 저녁에 감는 게 좋다. 아침엔 몸이 굳어 허리를 삐끗하기 쉬워서다. 꼭 아침에 감아야겠다면 서서 샤워하며 머리 감기가 권장된다. 엉덩이를 뒤로 빼며 무릎을 살짝 굽히고, 세면대와 상체가 이루는 각도를 50~70도로 조정하면 허리...

여름 감기 예방하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 잘 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10분 정도 실시한 뒤 발끝의 느낌에 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 눈이 밝아지며 피로가 풀립니다. 모관운동 자리...