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해서 서서 일했는데, 정맥류 위험하다고? 도대체 어쩌라는 걸까 최근 허리 통증을 개선하기 위해 사용하는 ‘서서 일하는 책상(스탠딩 데스크)’이 하지정맥류 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 스탠딩 데스크는 사용하면 안 되는 걸까...

텐데요. 이렇게 장시간 앉아있다보면 허리통증과 거북목 등 다양한 질병들을 얻게됩니다. 그래서 최근엔 많은 기업들이 스탠딩 데스크를 도입해서 직원들의 건강을 챙기고 있다고 해요. 서서 일하는 문화라니 생소하지만 그만큼 효과가 좋다고 하니 저도...

이유이기도 하다. 한국오가논 임직원은 지정좌석 없이 일정이나 동선 등에 맞춰 각자 원하는 자리에서 일한다. 한 직원이 서서 일하는 책상(스탠딩 데스크)에서 업무를 보고 있다. ⓒ여성신문 직급도 없다. “아, 소은님 오셨어요?” 김소은 대표가...

게 바람직하다. 하루에 1시간 이상 신체활동을 하면 너무 오래 앉아 지내는 습관의 부작용을 일부 없앨 수 있다. 서서 일하는 책상(스탠딩 데스크)을 쓰는 것도 고려해 볼 만하다. 휠체어를 사용하거나 보행에 문제가 있다면 의사 또는 물리 치료사에게...

필요가 있다. 너무 오래 앉아 있지 말고 틈틈이 몸 풀어야=오래 앉아 있으면 혈관이 탄력을 잃기 쉽다. 스탠딩 데스크를 마련해 서서 일하는 것도 좋은 방법. 불가능하다면 적어도 한 시간에 한 번은 일어나 몸을 풀어야 한다. 주변을 걷는 건 물론 제자리...

30분마다 30초씩 일어나 스트레칭을 할 것을 권장한다. © Shutterstock 작업 환경 바꾸기 스탠딩 데스크를 이용해 의자 없이 서서 일하도록 하자. 사무실에서 일하는 경우 도보 회의를 시도하고 항상 계단을 이용해라. © Shutterstock 스트레칭 다음은...

받을 수 있습니다. 이러한 복지의 결정판은 스탠딩 데스크Standing Desk, 이른바 서서 일하는 책상입니다. 구글 뿐만이 아니라...앞다투어 서서 일하는 문화가 점점 확산되고 있습니다. 그 중에서도 스탠딩 데스크 도입에 유난히 적극적인 기업은 페이스...

우리 부서가 스탠딩데스크 시범운영팀으로 뽑혀서 이번주부터 스탠딩 데스크 설치해서 사용하고 있는데 이거 생각보다 괜찮다. 책상 높낮이 조절이 가능해서 서서 일하다 앉아서 일하다가 할 수 있는데 서서 일하는거 처음엔 좀 다리도 아프고 그런데 쓰다...

이걸 몇년째 고민만 하고 있는데요 몇 번 쓰다가 결국 앉은뱅이 책상으로 전락하지 않을까 걱정되서요 하루종일 컴 하시는 분들 서서 일하는 모드 자주 이용하게 되나요?