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24-4/7-일 도시락-아침밥 2024서울봄꽃레이스-구경 안양천벚꽃길-산책 광명홍두깨칼국수-저녁밥 2024.04.07해당카페글 미리보기
7:30~15 광명동 편의점에서 (도시락+컵라면) 7300원 아침먹고=>신정교밑 2024서울봄꽃레이스 행사장 구경=>안양천 벚꽃길(신정교<~>양평교)구간 왕복 산책하고 + 정서주-트롯 들으며 쉬고=>광명 홍두깨칼국수5000원+떡2팩5000원 점/저녁으로 먹음 광명시민...
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2023년 10월 8일 서울 레이스 2024.08.09해당카페글 미리보기
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2024.4.28 조선일보 서울 마라톤 레이스패트롤 2024.04.28해당카페글 미리보기
레이스패트롤 목표: 1.사전예방 2.신속한대응 3.무사완주 허벅지 종아리 쥐나서 꼼짝못하는 런린이 송동혁님과 양쪽 허벅지 주물러 풀어주고 마지막1키로 남았기에 스프레이파스한개 쥐어줬네요 발에 물집이 잡혀 절뚝거리는 런린이 송동혁님과 바새린과...
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서울레이스 청계광장(Team. Run_On) 짧은 참여 후기 2023.10.09해당카페글 미리보기
23.10.8.(일) 08:00 서울 한복판인 청계광장 인근에서 서울레이스가 개최되었습니다. Run_On Team 총11명의 회원분들이 함께 참가해 주셨고 오늘 5명 Half, 6명 11k 레이스를 신청하였습니다. 아침부터 수많은 인파가 집결하여 몸을 풀고 대화를 하며 긴장...
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2024년 8월 24일 슈퍼레이스/k리그1 fc서울 대 강원fc 중계방송 시청 2024.08.24해당카페글 미리보기
2024년 8월 24일 오늘은 슈퍼레이스와 k리그1 fc서울 대 강원fc 중계방송을 시청하였습니다.
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이거~모지? 2022.10 .9 서울레이스 하프 2022.10.09해당카페글 미리보기
혼났넹^^ 2019.6월 달리기 시작후 나의 하프대회는 이번이 세번째.. 1.2019. 9 DMZ 2시간 53분 2.2019.10 서울레이스 2시간35분 3.2022.10 서울레이스 2시간12분 언더2 기록처럼 화려하지는 않지만 틈틈히 연습하고 넘 힘들어 얼굴 찡그려지지않은 상태서...
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23년 JTBC 서울마라톤 레이스에 대한 이야기. 2023.11.06해당카페글 미리보기
되었습니다. 레이스. 첫 5km. 서브3 페이스로 달리면 21분 15초. 저는 처음 5km를 22분 50초에서 정확히 23분에 통과하는 것을 목표로 출발했습니다. A그룹 앞에서 출발했지만 페이스가 생각보다 느린 분들이 많아서 피해 달리느라고 초반에 고생을 좀...
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서울레이스 뛰고 왔습니다(10km) 2022.10.09해당카페글 미리보기
연휴 잘 보내고 계신가요? 저는 어제까지 일하고 맨시티 경기 보다 1시에 자고 새벽 5시에 일어나서 서울레이스 뛰고 왔습니다. 원래 토요일 밤 부터 적셔야 되는데 꾹 참고 저녁으로 전복죽 먹고 마사지 하면서 준비 하느라 어찌나 힘들던지... 이번 대회...
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정말 서울시에 일본사람이 있는 건가? (2022 서울레이스) 2022.10.07해당카페글 미리보기
https://www.seoul-race.co.kr/racepack 이번 서울레이스에 데상트가 협찬한다고 해서 (데상트는 지난 수출규제로 불매운동할때 일본 기업이라는 걸 알게 됨) 혹시나 하고 사이트 들어가봤더니 역시나 기념품이 뭔가 좀 이상합니다. 에너지 간식은 너무...