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산업의학과 서병성 교수는 “비가 많이 오고 난 직후 햇빛이 쨍쨍해졌을 때 숲속 대기 중에는 음이온이 많다”며 “피톤치드는 일반적으로 오전 10시~오후 2시에 가장 많이 방출되기 때문에 정오까지가 산에 머무르며 삼림욕을 즐기기에 좋다”고 말했다...

검사의학과가 2005년 7월부터 현재까지 18년 동안 최장기간 휴진. 이어 2017년 1개, 2018년 4개, 2020년 12개, 2021년 4개...27개 진료과가 휴진을 시작했답니다. 공공의료기관인 국립정신건강센터는 무려 5개 과가 휴진 중인데요. 국립재활원, 강원도...

가정의학과 1기 출신으로 미국 미네소타주립대 보건대학원에서 노인의학을 전공했다. 국내에 노화를 연구하는 인력이 없었던...측정한 지표다. 배 이사장은 우리나라 사람 20만명의 건강검진 데이터를 활용해 한국인의 노화 기준을 만들었다. 생체나이를...

가정의학과 전문의 힐링닥터 이동환입니다. 오늘 아침에 커피 한 잔 드셨나요? 혹시 오후에도 커피를 드셨나요? 오늘 카페인에...드리려고 하는 데 가능하면 카페인 섭취를 줄이시는 것이 건강에 좋습니다. 저는 만성피로 환자들을 만나면서 많은 논문을...

성동구의 서울숲 근처 한 카페는 커다란 통유리창 앞에 일인용 좌석을 띄엄띄엄 배치해뒀다. 혼자 이곳을 찾은 사람들은 일인석에 앉아 차를 마시며 숲을 멍하니 바라보다 돌아간다. 이곳을 자주 찾는 손님들은 “마음의 안정을 찾기 위해 필라테스나 요가...

건강의학과 우종민 교수는 일주일에 한 번이라도 점심 시간에 가까운 도시 숲을 찾는 도심 속 숲 걷기를 예찬했다. 자연 속에서...하면 칼로리를 소비해 뱃살을 빼는 데 도움이 될 뿐 아니라 정신 건강에도 좋다는 것이다. 지속적으로 뱃살을 빼기 위해서...