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서울에서 하프를 준비하는 러너라면 서하마는 무조건 뛰는 대회입니다

금연. 마라톤 정말 비싼 운동입니다. 1주일 식대값이 장난 아닙니다. 영택형님과 점심에 소고기 저녁에 집에서 소고기 다음날 기혁형님과 소고기 체중은 빠지고 몸은 가벼워 졌지만... 이만큼 돈쓰고 오버하는게 의미가 있어야 할텐데... 이제 할수 있는건...

s 서울 동아 마라톤 2005년 첫 출전을 시작으로 올해로 딱 20회 차 참가를 한다, 어쩔수없이 물리적인 내 나이도 70世, 개인적 으로 의미 있는 2025년 이다. 코로나 이후 풀코스 기록이 늘 330 또는 320 근처에서 맴돌아 풀코스 마라톤에 흥미가 떨어지고...

2025년 3월 9일 일달 공지합니다. 서울마라톤 대비 22km 지속주(하프 대회 페이스) *** 5월 25일 단체 무주마라톤은 3월 11일(화요일) 까지 접수를 받겠습니다 *** *** 신청 20명 이상일 때만 단체 투어를 진행 하겠습니다 *** 3월 3일 현재까지 신청자...

https://naver.me/GI3bihZa 네이버 마라트레이너 진코치 | 서울하프마라톤 접수일정! 서울 하프 마라톤 코스 중 최고입니다 서울 원정 오시는 분들에게 더욱 추천합니다 📌 러닝 모든 문제 해결 문의 & 상담: https://linktr.ee/jin.coach link.naver.com

버티자 하프 1시간 22분통과 이때부터는 대로라서 그런지 등바람과 맞바람이 교차해서 불더라 이제 절반 지났다 30까지는 이 페이스대로 가자 신답 지하차도를 지나갈 줄 알았는데 왠걸 위로 지나가네 아하 내뒤에 엘리트가 몇명있다보니 이런 행운이 따라...

첫 마라톤 풀코스 완주 후기를 작성해봅니다. 8년 전 하프 마라톤을 뛰어본 이후, 러닝과는 한동안 거리가 멀었습니다. 하지만...2월에는 개인적인 이유로 운동을 많이 하지 못했지만, 서울마라톤에 출전할 기회가 생기면서 다시 집중해야겠다고 생각...

https://marathon.seoul.co.kr/marathon/code/8032/index.php

풀코스 마라톤기록을 갱신 했습니다. 작고 소중한 기록이지만 겨우내 달렸던 시간들을 보상받는 기분이라 엄청 짜릿 합니다!!! 12월부터 대회 준비를 시작했고 당초 계획은 월마일리지 300이상 LSD 8번, 인터벌 10회를 계획 했는데 모두 달성하지...