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오류동역.매봉산.신정산.갈탄봉.칼산.용왕산.신목동역/서울구로.양천 2021.07.08해당카페글 미리보기
화). 날씨;맑음. 산행거리;14.9km. 산행시간;약4시간30분 교통편 및 비용; 지하철 시니어무료 <갈때>가양역(11;40)-(9호선...아파트210동-3거리봉-매봉산(108m)-남부순환로육교-양천고등학교-계남근린공원-신정로생태터널-신정산(85m.정자.서울18)-신정로...
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구로올레길 산림형 : 이야기가 깃든 도심 산책길 2022.03.29해당카페글 미리보기
개봉1동, 오류1동, 수궁동을 지나 부천시 작동, 양천구 신정동까지 이어져 있다. 매봉산은 개웅산과 함께 개봉동 동명의 유래가 된 산으로, 개웅산의 ‘개’ 자와 매봉산의 ‘봉’ 자가 합쳐져 지금의 개봉동이 된 것이다. 지양산 동쪽 능선에 있는 산으로...
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제67회차 등기산악회 11월 산행은 사랑의 연탄나르기 행사로 대신합니다. 2014.10.28해당카페글 미리보기
합니다. 날씨가 추워지면 따뜻한 온돌방이 그리워지지요. 우리들 주변에는 겨울이 오면 걱정이 되는 분들이 많습니다. 그분들에게 작으나마 온정의 손길을 보내기 위해 사랑의 연탄 나르기 봉사를 합니다. 그동안 여러회원님들의 성원에 힘입어 6회 연탄...
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양천둘레길 산림형 코스 [ 계남산 능골정 & 신정산 장군정 & 구로구 매봉산 & 궁동 국기봉 & 신월동 지양산 ] 2022.11.24해당카페글 미리보기
개봉1동, 오류1동, 수궁동을 지나 부천시 작동, 양천구 신정동까지 이어져 있다. 매봉산은 개웅산과 함께 개봉동 동명의 유래가...매봉산 정상에 있는 이정표 궁동저수지 생태공원 서울 구로구 궁동 산 1-42 번지에 있는 국기봉(98m) 정상에서 이성수 등산...
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고혈압(2) 2005.08.26해당카페글 미리보기
변화하는 날씨에 잘 적응하지 못하므로 시간당 1℃ 이상 온도가 오르내릴 때는 특별히 주의해야 한다. 고혈압 환자라 해도 자기 혈압의 특성을 잘 알고 그에 맞게 건강관리를 하면 오래 살 수 있다 북한의 고혈압 예방·치료 민간요법 북한의 민간요법에서...