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지난 4월 28일 조선일보에서 주최하는 서울하프마라톤을 다녀왔습니다. 서울도심을 가로지르는 동마와 또다른 코스 '광화문~여의도~상암'을 달리는 대회입니다. 조,중,동에서 진행하는 마라톤대회가 고가의 참가비 접수를 하여 부담스러웠지만 예전의 참가...

부상 없이 나간 첫 대회에서 드디어 40분 언더 달성했네요. 걱정 많이 했었는데 목표를 이뤄서 기쁩니다ㅎ 평소에 가볍게 뛰는 러닝도 러닝의 재미 중 하나이고 이런 목표를 이루는 성취감도 러닝의 재미 중 하나인 거 같습니다ㅋㅋ 초반에 피지컬100...

1시간 40분의 벽은 높구나! 얼른 사진찍고 집가서 누워야겠음

최고 온도 28도, 체감온도 30도 이상 10km 이후 은근 오르막도 엄청 길게 느껴지게 하는 힘듦 이 모든 것을 다 이겨내고 서울하프마라톤대회를 완주하셨습니다. 오늘 최주연님이 아니었으면 이렇게 좋은 대회를 나갈 수 없었을 것입니다. 최주연님께 깊은...

테이핑 - 마라톤 리커버리, 컨디셔닝 문의 사항은 언제든 편하게 연락주세요. 카카오채널은 24시간 운영합니다. ​ 문의 02-6482-9003 카카오채널 korta [출처] 24년 서울 하프마라톤 의무트레이너 모집공고 (KTA 움직임 과학연구소) | 작성자 KTA 이지희팀장

4월 28일 서울하프마라톤 최종 참가자입니다. 21km 1. 효주맘 2. 민기맘 10km 1. 양효주 2. 신민진 3. 조예진 4. 이서진 5. 황동윤 6. 박유찬 7. 손하연 8. 김예함 9. 예함파 10. 이지호 11. 은도현 12. 신민기 13. 예진오빠 14. 정이레 15. 손하민 16...

매년 진행하는 마라톤 의무지원 이번 년도에도 진행합니다. 인원이 마감에 가까워 지고 있으니 내용 확인해주시고 신청 바랍니다~! 협회 회원님이상의 등급은 교육 및 테스트 면제입니다. 신청링크 https://forms.gle/4sUm8Fh4DZkNQWVz6 문의전화 : 02...

나주 마라톤 하프 조금 부담스럽게 느껴 지는대회 올 여름 무릅통증으로 지금도 대회때는 테이핑을 하고 달린다 정말 마라톤이란...많은 자기 관리가 필요함을 계속 느낀다 이번 서울 동아 마라톤도 비복근 통증으로 참가 하지도 못했는데 뭐 다시 이야기...