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추억의 기록으로 남의 시선이 아닌 나와 동반하는 멋진 레이스로. 대회 뒤 시상이 있었습니다. 광장 가운데에서 여는 시상식이 새롭네요. 예전에도 있었나? 가까이 할 수 있어 생생하고 멋졌습니다. 영웅들은 높은 단상 위에서 거리를 두게 하기보다...

2019년 철인시즌을 마치고 처음으로 도전하는 풀코스 춘천마라톤에 나가서 결과는 3:12:38 기록이 없어 가장 뒷조에서 출발하고 춘천마라톤의 업힐에 첫 풀코스에서 정말 좋은 기록으로 들어왔습니다.- 이때까지만 해도 서브3 - 금방이라도 내년에 할 수...

2025 서울국제마라톤(동아마라톤)에서 송탄 마라톤 클럽은 추운 날씨에도 불구하고 굳은 의지로 전원 완주에 성공하며 뜻깊은 대회를 만들었습니다. 조희영 회원이 서브3 245 개인기록 경신 완주하였습니다. 김성제 회원 부상중에도 316 개인기록 ! 김상대...

군자에서 서울숲까지 함차게 전진하였다. 후반되니 장갑은 물에 젖어 손이시려워서 장갑은 버리고 팔토시를 손에 감싸고 달렸다 35킬로 2시간 16분 30초 이대로라면 249는 충분하다고 생각되었다 이제 1차 목표는 달성하였고 이대로 4분주로 달려도 44분에...

출석만 하고 못한날이 더 많아서 "어떻게 하지?" 라고 생각했는데 40KM 장거리 3번다 거리는 채웠고 2월 대구마라톤에서 예상외로 기록이 나쁘지는 않았고 그후 뉴런훈련에서 인터벌할때 마다 소염제 먹고 달리니 달릴만 하더라구요 그래서 동마에서 서브3...

겁니다. 서울국제마라톤 레이스 전략입니다. 자동차 같은 경우는 정속 주행을 할 때, 가장 기름을 적게 사용하고 장거리를 완주할 수 있습니다. 우리 마라토너들도 정속주행 즉, 같은 속도로 달리는 것이 가장 효율적으로 달리는 겁니다. 여기서 저는 한...

27~8분 정도 기량인 것 같고요. 김보건 코치는 부상 때문에 좋은 기록이 어려울 것 같습니다. 디펜딩 챔피언 김지섭 선수는 서울국제 마라톤 신청하지 않았습니다. 아마도 컨디션이 올라오지 않았거나, 신청했다가 취소한 것 같습니다. 분명히 뛴다고...

[풀코스] NO 성명 기록 5 10 15 20 25 30 35 40 42.195 비고 1 주인석 2:37:38 18:00 18:29 18:16 18:49 17:57 18:27 19:15 19:17 09:07 2 신홍섭 2:41:17 18:14 18:31 18:47 19:01 18:27 18:48 19:35 20:51 09:03 3 서영광 2:43:33 19:16 18:56 18:30...

3년여 마라톤대회가 전혀 열리지 않았던 시절 이후, 전과는 많이 다른 몸상태가 되었고 그걸 정확히 기록이 말해준다. 대충 큰 틀로 엮어보면 서브3를 기준으로 참가하던 시기, 싱글 정도를 할 수 있던 시기, 330정도는 무난히 달성했던 시기까지...