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안녕하세요 😄 대회홍보입니다.(참고하세요) 작년에 좋았던기억(비로 인해 운동화속 발부상으로 앰블란스 이용해 복귀) 으로 대회홍보 합니다.ㅎㅎ 대회앞뒤로 4일전에는 경기도 생활체육축전 10km대회가 있고, 3일뒤에는 광명시장배 건강달리기대회가...

빼자! 급하게 정말 열심히 2024년 6월에 있는 군산챌린지 킹코스를 목표로 살을 빼고 중장거리 훈련을 통해 다시 몸을 만들어...예전의 몸으로 돌아와 철인 시즌종료후 11월에 있는 JTBC마라톤에 참가합니다. 결과는 3:13:00 철인시즌과 병행하며 훈련해서...

뉴런가입후 코스별로 목표기록 달성하고 지난 가을 JTBC의 쓰라린 실패까지 그동안의 기억이 스쳐 지나갔습니다. 작년 JTBC때는...하고 못한날이 더 많아서 "어떻게 하지?" 라고 생각했는데 40KM 장거리 3번다 거리는 채웠고 2월 대구마라톤에서 예상외...

9월에 공주마라톤이 있는데 그거 안가면 이걸로 많이들 가는 대회에요 10월~11월에 있을 춘마와 제마 뛰기전 점검차 뛰는 9월...강원도라서 9월에 꽤 시원하고 쾌적함이 장점이에요 코스는 그다지 어렵지 않은걸로 알아요 석근코치쌤 영상은 도탁에 첨...