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씨가 서울 남산에서 달리기 전 몸을 풀고 있다. 신원건 기자 XX@XX 씨는 포카리스웨트 프로그램에서 매주 수요일마다 함께 훈련하고 있다. 그리고 평일 스케줄을 받아 소화하고 있다. 그는 “권 감독님께서 시간주를 많이 줬다”고 했다...

73년생, 서울에 사는 두 학생의 아빠인 1인으로서 마라톤 입문과정을 적어보려 합니다. 달리기에 관심 있으신 분들께 조금이나마 도움이 된다면 좋겠습니다. 저의 달리기 시작은 헬스장에서 러닝머신으로 시작했고 조금씩 점점더 오래 달리게 되는 재미가...

고기를 먹을 것인지 대회 일주일 전에 할 것인지를 명확하게 하셔야 합니다. ○10월9일(화) ㆍ400m 인터벌 12세트 400m전력달리기의 90%속도로 인터벌 그속도에서 30초 늦은 400m 휴식주 속도로 실시 ○기록측정 2.000m 4세트(각 세트후 10분 휴식) 기록...

현재는 동호회 형식으로 팀운영되고 있고 인천지역 ‘ 교간형전문적학습공동체활동’ 도 진행중입니다 - 인천지역만 가능한게...어느지역이시든 상관없습니다!! ( 현재 부천, 시흥, 서울 선생님 계심 ) - 회비 : 월회비 내고 평일 운동 가능인원 8명이상...