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대구마라톤에서 예상외로 기록이 나쁘지는 않았고 그후 뉴런훈련에서 인터벌할때 마다 소염제 먹고 달리니 달릴만 하더라구요 그래서 동마에서 서브3 못하더라도 415언더 페이스 밀어볼때까지 밀어보자 그러다 보면 못해도 PB는 하겠지라는 마음으로 동마...

못하는데, 이정도 뛰는건 나는 어쩜 어릴때 시작했으면 마라톤 신동이었을지도 모른다 생각하고 있습니다! 달리기 실력은 부족...훈련에 최선을 다해 참석하되, 대회에서 나오는 시간이 그 결과인걸로, 이번엔 약 3시간 33분 예상해보았습니다. 물론 3...

분도 249를 성공하셨다고 했다👍 잠실대교 세번째 마라톤 25년 3월 서울동아 2:50:44 실패인줄 알았던 나의 25년 동아는 어찌보면...달성은 못했지만 나는 다음이 있다. 기록을 위해 달리지만 과정을 즐기고 결과를 받아들이자. 그리고 이제 가을대회를...

동아) 마라톤을 성황리에 마쳤습니다. 3월의 비바람 부는 드라마틱한 날씨에도 수많은 러너들 사이에도 H2O 주자들은 매우 빛났습니다. 주자들, 자봉팀, 함께하신 회원님들 모두 고생하셨습니다. 한호 회장님의 3시간 35초의 기록이 매우 아쉬웠지만...

준비하시면 다음 자봉에 피해를 줍니다. ** *** 마라톤 기록은 노력한 만큼 결과가 나올 것입니다. 파이팅 합시다. *** “소통과...신갈)김진영, 최상순 2025년 3월 16일 자봉: 2025 서울마라톤(25명 참가 예정), 자봉 없음, 개인훈련. 2025년 3월 23일...

2025년 상반기 공식대회 서울(동아)마라톤대회 당일 일정 안내 안녕하십니까. 2025년 상반기 공식대회인 서울(동아)마라톤대회가...이번주 컨디션 관리 잘 하셔서 원하시는 좋은 결과들 내시기를 바랍니다. 이번 공식대회는 풀코스 22명, 10k 4명, 자봉...

내가 마라톤 레이스를 잘했다는 생각이 들 겁니다. 이런 전략으로 달리면 자신을 추월하고 지나가는 사람이 거의 없을 겁니다. 대부분 경쟁자들을 추월하면서 달릴 수 있는 묘미가 있습니다. 25km에는 반드시 지급된 비법 수를 복용하시기 바랍니다...

안녕하세요. 3월16일 열리는 2025 서울마라톤가 약 2주 앞으로 다가왔습니다. 추위를 이겨내며 열심히 달려오신 만큼 만족할만한...뒤풀이 참가자 파악에 협조해주시기 부탁드립니다. 마라톤 참가 여부와 관계없이 모든 회원님들이 함께 하시길 기대합니다...

3년여 마라톤대회가 전혀 열리지 않았던 시절 이후, 전과는 많이 다른 몸상태가 되었고 그걸 정확히 기록이 말해준다. 대충 큰 틀로 엮어보면 서브3를 기준으로 참가하던 시기, 싱글 정도를 할 수 있던 시기, 330정도는 무난히 달성했던 시기까지...