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그렇지만 서울에 와서 유유자적으로 거닐어 보는 외국 관광객이나 데이트 족들에게 해당되는 운치다. 많은 인파에 뒤섞여 달리는 사람들에게는 청계천도 그다지 눈에 안들어 오고 주로도 협소하여 신경이 많이 쓰인다. 몸은 이제부터 풀려서 이페이스로...

기념품을 택배로 받고, 종아리 부상과 환갑기념 해외여행 등으로 준비를 하지 못해 마음이 많이 무거웠다. 오픈러너스 동호회에 나가 총무님과 이야기를 하여 반반씩 뛰기로 하였다. 김포철인클럽(김철)에 이야기를 하여 차량에 좌석을 2개 확보하였고...

올라오신 마라톤클럽 부부 참가자가 달리시는데... 나와 페이스가 맞는다... 빠를때는 5분 55초고 평균적으로 6분 10초대로 달리시는데.. 숨도 가쁘지 않고, 편안하다... 이 버스를 타야겠다... 역시 자전거나 달리기나 피빨기구나... 이분들과 하프까지...

23년 열심히 달렸습니다 * 단체 대회 참석-4월 서울 하프 마라톤,5월 양평 이봉주 마라톤,9월 철원 DMZ 마라톤 10월 가평 자라섬 마라톤, 춘천 마라톤 * 특별 훈련-강릉 동계 전지훈련,수락산 산행,원통사 산행,인왕산~안산 트레일 런,남산 코스 하계 훈련...

서울 동아 마라톤 5:46:46 2019년 춘천 마라톤 4:07:42 2019년 중앙 마라톤 4:07:44 2020년 11월 분당검푸마라톤 동호회 풀 마라톤 대회 3:28:52 2022년 JTBC 마라톤 3:32:16 2023년 서울 동아 마라톤 3:20:44 2023년 춘천 마라톤 3:20:43 2023년 JTBC...

많은 동호회 회원들의 함성과 응원을 받으며 달리는기분은 언제나 힘이 됩니다(ㅎㅎ 그런데 배석형님이 여기서 의료봉사 했다고 하는데 보지 못했네요. 파스라도 좀 뿌려주었으면 1분정도는 댕겼을텐데 아쉽습니다.) 주로 주변 텃밭에 배추농사 및 벼농사...

그리고 서울마라톤 20여일 전에 열리는 고구려 마라톤 대회에 참가해 2시간 44분의 기록으로 골인을 하여 나의 실력을 점검했다. 비록 거리가 짧았다고 하지만 지난 가을 춘천 마라톤 보다 3분이 단축되어 고구려에서 339를 할수도 있겠다는 희망을 갖게...

울 동호회 소속은 아니지만 중앙고에서 열훈하던 김주영님을 페매해주기로 했다 대회당일 기온은 14도 내외 조금은 더운 기온이었지만 바람없어 좋았다 8시 출발하고 바로 해가 올라왔지만 건물에 가려 시원하게 뛸수 있었다 보급은 4개와 정제염 그리고...

더구나, 동호회에서 참가하는 젊은 친구들이, 주변에 지천으로 있다는 것... ㅋㅋ 옷을 보관하고, 출발선으로 돌아오니, 주변에...풍선을 달고 있는 사람은, 각 코스별 페이스메이커인데... 마라톤을 하는데, 자기가 원하는 시간에, 목적지에 도착하는...