cafe

2025년 상반기 공식대회 서울(동아)마라톤대회 당일 일정 안내 안녕하십니까. 2025년 상반기 공식대회인 서울(동아)마라톤대회가 이번주 일요일 서울광화문 광장에서 진행됩니다. 어제 10k 대회주 훈련을 통해 최종 예열을 마쳤으니 이번주 컨디션 관리 잘...

ㅡ JTBC 서울마라톤 일정 ㅡ 1. 일시 : 11월3일 일요일 오전 8시 2. 출발 장소 : 상암 월드컵 공원 3. 도착 장소 : 올림픽 공원 평화 광장 4. 참가 종목 : 풀코스 / 10km 5. 참가 인원 : 총 16여명(뻐꾸기 포함) 6. 자원 봉사 : 김상진 외 4명 7. 자봉...

금연. 마라톤 정말 비싼 운동입니다. 1주일 식대값이 장난 아닙니다. 영택형님과 점심에 소고기 저녁에 집에서 소고기 다음날 기혁형님과 소고기 체중은 빠지고 몸은 가벼워 졌지만... 이만큼 돈쓰고 오버하는게 의미가 있어야 할텐데... 이제 할수 있는건...

2024년 JTBC 서울 마라톤이 10일 앞으로 다가왔습니다. 올해 그 뜨겁던 여름날 흘린 땀방울만큼이나 만족스러운 결과를 얻기를 바래봅니다. 대회 당일 일정을 아래와 같이 안내해 드리면서 동시에 당일 수고해 주실 자봉을 같이 모집합니다. 버스는 상암...

고구려 마라톤 32km - 305 가능성 확인 동마 준비 작년 제마 때의 아픔은 부족한 에너지 때문이라 확신하고, 이번엔 에너지를 충전 & 러닝 중 보급에 가장 신경을 써서 준비했다. 대회 전 일주일 일월화수(저탄수식단) 목금토(폭식(?)) - 66.2에서 순식간...

JTBC의 3번 양치기 소년 운영게 당하고(3번 연기 모두 서버 다운)....ㅠㅠ 이후에 JTBC에서 새로 공지를 올렸습니다. JTBC서울마라톤(제마) Raffle방식(추첨제)으로 운영한다고! (선착순으로 하다 서버가 도저히 받쳐주지 않아서 변경한 것으로 보임) 아래...

JTBC 서울 마라톤 2024 JTBC 서울 마라톤, Full, 10K marathon.jtbc.com 11월 3일 JTBC 서울마라톤 참가 친구들 모두 무사 완주 를 기원합니다 3일 주로 자봉일정 07시시 00분 상암월드컵 경기장 집결 사진촬영 및 준비운동 08시 출발 후 주로 자봉 36...

정읍 대회 이후 양쪽 엄지발톱에 피멍이 들었다 작년 서울 마라톤을 못 뛰어서 혼자서 대구 풀코스를 완주하면서 처음 양쪽 밥톱...더 심하게 상처를 남기고 빠른 치료가 필요했는데 설비 일정이 너무 정신 없이 돌아가서 목요일 저녁에서야 셀프 시공에...

2025 서울마라톤(25명 참가 예정), 자봉 없음, 개인훈련. 2025년 3월 23일 자봉: (히든)임재은, (나랑께롱)윤은진 2025년 3월 30일 자봉: (남사댁)임희숙, (산적)한상윤, 용인시마라톤연합회 합동훈련. 기흥호수공원(용인시조정경기장) - 용인마라톤연합회...