cafe

이젠 패딩 꺼내야겠네요

날씨가 덥습니다 아침 저녁 기온차도 크고요 그래도 화사한 한주 되시어요🌻

시작 날씨에 따라 미션은 바퀴당 1~2초가 유연하게 변화 가능함. 참가인원이 소수일때, 조별 훈련이 안되면, 상하위 조에 편승해서 훈련진행 합니다.(예:4조가 1명이면, 3조와 함께 훈련) 질주3천,2천,1천,1천,2천,3000m+회복주600,400,200,200,400m...

최고 50mm의 국지성 호우 가능성 크다고 하나 서울 지역은 새벽에 한 차례 소나가가 오더니 지금은 폭염으로 현재 서울 기온은...비는 내일 오후면 대부분 그치겠지만 이번 한 주간도 무더운 날씨가 지속될 것이고 내일까지 달의 인력이 강해 해수면의...