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복대운동법을 적용해 복부근육에 긴장감을 주면서 시행 합니다. 통증이 없는 범위에서 동작을 천천히 시행하는데 5초에서 10초간...몸통 근육을 단단하게 유지하는데요. 이렇게 배에 힘을 준 상태로 엉덩이를 약간 들어 올려 유지한 후 내려옵니다. 이번엔...

분비되어 통증을 차단하고, 스트레스 생리 반응을 스스로 조절해 암 회복에 상당한 도움을 준다. ​  목표 세우기 : 암 환자들이 스스로의 힘으로 건강을 회복할 수 있는 길 가운데 하나가 단기 및 장기 목표를 세워 실천하는 것이다. 저자는 3...

다스려준 휴일이었다. 내일, 은이는 대학원에 다녀올 거고, 나는 5guys의 만남으로 충무로 역 쪽에 다녀올 거다. 10/10 ; 목요일 낙원동에서 이발하고, 12:30분에 충무로역에서 대규, 성기, 선웅이를 만나서 함께 약 속 회식 장소로 갔다. 성철이는 조금...

07328) 서울시 영등포구 여의도동 국제금융로6길 백상빌딩 920호 * 권말순 (42637) 대구시 달서구 장산남로 33 롯데캐슬 107동 2301호 * 권희숙 (41463) 대구시 북구 팔거천동로 52 미래타운 301동 1303호 * 신동일 (63504) 제주특별자치도 서귀포시...

달에 서울로 이사가게 된 자재심 전병희 법우님은 이번 총회가 뜻깊은 자리였다고 하며 여한 없이 올라가는 거라고 하며, 너무 감사했고 또 이 자리를 빌어서 고맙다고 말씀드린다고 하셨습니다. 이번 총회에서 서경 법우님들과도 말씀을 나누셨고 이후...

통증의학과 전문의들" 에 의해 제기 되기도 하였습니다. ​ 척추 수술 후 재발률 및 합병증 발생률이 각각 56%, 28%로 높은 것도 문제입니다. "척추에는 함부로 칼 대지 말라" 는 어르신들의 말씀을 새삼 되새기게 되는 부작용 발생률입니다. ​ 통영의 목...

월요일쯤에 통증의학과 정도는 가볼게’ 하며 눈을 질끈 감고 계속 좀 참아보려고 마음먹었다. 추석을 마치고 고령 시골집에 들면서 대구 동생내외를 불렀다. 내가 팔을 쓸 수 없으니 동생이 밥을 해먹게 되었다. 남편이 동생 부부와 마주앉아 하는 이야기...

후, 통증이 완화되었습니다. 마지막으로 세 번째 부은 후, 그녀는 기분 좋은 감각을 경험했습니다. 그녀의 배가 평평해지기 시작했고, 맥박이 정상으로 돌아왔습니다. 캐럴은 마리(다른 의사들과 함께) 뒤에 서서, 그녀의 복부에 물이 부어지는 동안 메모...

가다가 준재활의학과의원 앞을 지나가는데 고마운 생각이 먼저 든다 ​ 지난 9월2일 들려서 무릎주사 한방 맞았는데 초초기라서 그런지 아직까지는 별이상이 없이 지나가고 있으니 그렇다 ​ 물론 전설의패치를 붙이고 파인스겔을 덕지덕지 바르긴 했어도...