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오늘은 2024 서울 하프 마라톤이 있는 날 도저히 근무가 해결이 안되어 어쩔 수 없이 조퇴를 하고 갔습니다. 짐을 맡길 수 있는 시간 내에 도착이 안될 것 같아 짐은 최소화 책도 들고 갈수 없어 지하철 내에서 읽고 버릴 분량만 카피 광화문에 가까워...

저는 둘중 하나 하프 신청 넣어놨습니당 올해는 봄하프 한번 가을하프 한번 하려구요 10k는 pb체크 목적으로 시간되는대로 여러번 나가보려고 함

https://marathon.seoul.co.kr/marathon/code/8032/index.php

지난 4월 28일 조선일보에서 주최하는 서울하프마라톤을 다녀왔습니다. 서울도심을 가로지르는 동마와 또다른 코스 '광화문~여의도~상암'을 달리는 대회입니다. 조,중,동에서 진행하는 마라톤대회가 고가의 참가비 접수를 하여 부담스러웠지만 예전의 참가...

부상 없이 나간 첫 대회에서 드디어 40분 언더 달성했네요. 걱정 많이 했었는데 목표를 이뤄서 기쁩니다ㅎ 평소에 가볍게 뛰는 러닝도 러닝의 재미 중 하나이고 이런 목표를 이루는 성취감도 러닝의 재미 중 하나인 거 같습니다ㅋㅋ 초반에 피지컬100...

최고 온도 28도, 체감온도 30도 이상 10km 이후 은근 오르막도 엄청 길게 느껴지게 하는 힘듦 이 모든 것을 다 이겨내고 서울하프마라톤대회를 완주하셨습니다. 오늘 최주연님이 아니었으면 이렇게 좋은 대회를 나갈 수 없었을 것입니다. 최주연님께 깊은...

테이핑 - 마라톤 리커버리, 컨디셔닝 문의 사항은 언제든 편하게 연락주세요. 카카오채널은 24시간 운영합니다. ​ 문의 02-6482-9003 카카오채널 korta [출처] 24년 서울 하프마라톤 의무트레이너 모집공고 (KTA 움직임 과학연구소) | 작성자 KTA 이지희팀장

드립니다. 25년에도 잘부탁드리겠습니다 아래는 제임스의 24년 최종 기록입니다. 10km(10분 단축) : 41분 39초(11월 23일, 에버랜드 써킷런) 하프 (30분 단축) : 1시간30분 48초(12월29일, 애주가 월말대회) 풀 : 3시간 22분 55초(11월3일, JTBC 서울...

23일 자봉: 2025 대구마라톤 대회(25명 참가), 자봉 없음. 개인훈련 2025년 3월 2일 자봉: (신갈)김진영, 최상순,수원국제하프마라톤대회(16명 참가 예정) 2025년 3월 9일 자봉: (현미녹차)이현미, (채무)예민호 2025년 3월 16일 자봉: 2025 서울마라톤...