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Re:님들 서전트 높이는 법좀 알려주세여 2001.07.15해당카페글 미리보기
덩크는 못하구요...^^ 전 초등학교때부터 고등학교까지 자전거를 타고 다녔거든요... 저희 학교를 가는 길에는 언덕이 많이...왔다갔다가 했더니... 다리가 굵기가 장난이 아니랍니다...ㅠ.ㅠ 서전트를 하던지 런닝을 하던지 운동을 열심히 하는게 중요...
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2017 서유럽 로드트립 7-런던 3일차(공용자전거,테이트브리튼,글로브극장,런던브릿지) 2017.07.24해당카페글 미리보기
따라 자전거를 천천히 타는 기분이 아주 좋았다. 좌측통행인 도로가 익숙하지 않아 약간 헤멘 것 만 빼면.. 테이트 브리튼 옆에 있는 런던 예술 대학내의 까페에서 학교 중정을 바라보며 따뜻한 커피로 속을 달랬다. 오......테이트 브리튼 사람들은...
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쿨님께 드리는 글(무지 깁니다 쿨님만 보세요) 2006.07.15해당카페글 미리보기
나서 서전트 점프는 증가 하는 경험을 했습니다만... 도움닿기 점프는... 오히려 근육의 무게가 늘어서 그런가? ^^ 아무튼.. 무겁다는 느낌을 많이 받았었습니다. 점프력 키우기위한 웨이트 트레이닝을 하셔야지 벌크업을 위한 웨이트 트레이닝 하시면...
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체력시험 힘들다고 징징대지 맙시다. 소방은 물론이고 심지어 스튜디어스보다 덜빡쎕니다. 2009.03.28해당카페글 미리보기
왕복달리기(셔틀런) 항공사 승무원 체력시험 종목은 항공사마다 차이가 있지만 국내항공사 기준으로, 악력, 윗몸일으키기, 서전트점프, 배근력, 체전굴(유연성), 달리기, 평형감각유지 윗몸일으키기는 심지어 경사진데서 시행하고 실내자전거로 심폐력측정...
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허벅지는 말다리 뺨치는데 제멀을 못합니다... 2011.07.13해당카페글 미리보기
체대입시 운동법 보니 서킷트 트레이닝이나 계단뛰기 버피 서전트 점프같은 각종 점프운동...고딩때도 빡세게 했었는데 그때도...접어야하는 걸까여... 전 그냥 사이클 선수였으니 자전거만 죽어라타고 동계훈련때 육상훈련및 웨이트 하는거외엔 다른 운동...
