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충주시산악연맹 창립 19주년 백두산 합동기념산행 -2(서파西坡) 2024.07.10해당카페글 미리보기
충주시산악연맹 창립 19주년 백두산 합동기념산행 -2 백두산 서파西坡 7월 5일 백두산 서파를 가는 날 아침. 커텐을 쳐놓고 자는 바람에, 엄청 이른 새벽부터 밝은 빛에 잠이 깨버렸다. 여행에서의 잠은 사치일 뿐이긴 하지만... 전 날도 못자고 연이어 잠...
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[서충주연세메디컬 건강정보] 피부관리법 2015.01.29해당카페글 미리보기
지성 피부의 피지 제거에도 더할 나위없이 좋다. 4. 여드름 퇴치법 무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다. 잠들기 전에 바르고 마사지해 주면 OK! 5. 튼살 방지법 건강 식품 코너나 일부대형 할인점에서 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다. 튼 살을 방지...
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목회자 부흥사 말씀과 기도 3분 성경암송 세미나 2024.09.13해당카페글 미리보기
11시 / 서울주찬미교회(담임 김찬미 목사) * 서울 / 12월 17일(일) 낮 2시 / 서울생명의빛교회(담임 박창식 목사) * 당진 / 12월 17일(일) 저녁 7시 / 당진합덕감리교회(담임 김영철 목사) * 부천 / 매주 (화,수) 낮 2시 - 5시까지 / 대체의학,치유상담...
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골반 틀어지면 온 몸에 통증… 집에서 ‘골반 균형’ 확인하는 법 2024.07.17해당카페글 미리보기
처음 서 있던 위치에 있다면 '정상'이다. 앞으로 갔다면 골반이 앞으로, 뒤로 갔다면 뒤쪽으로 기울어진 상태다. 왼쪽, 오른쪽으로 이동하기도 한다. 왼쪽으로 갔다면 왼쪽 다리에, 오른쪽으로 갔다면 오른쪽 다리에 중심이 쏠려 골반에 높이 차이가 생긴...
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충주탄금대의 아름다운경관(1) 2012.06.10해당카페글 미리보기
외롭게 서 있다. 이곳은 악성 우륵이 가야금을 쳐다는 곳이라하여 탄금대라했으며 뒤건물은 충주문화원이다. 이곳은 탄금대 아래에 자리잡고있는 대흥사라는 절이다. 탄금대 대흥사의 이모 저모 이곳은 탄금대 서쪽에 위치하고 있는 국궁장 이다. /회원들...
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충주 밤의 효능 2010.08.04해당카페글 미리보기
이용한 마사지가 피부 미용에 상당한 효과가 있는 것으로도 알려져 있다. 그러나 밤의 최고 효능은 산소를 공급하는 게르마늄이...치유 및 예방이 가능할 것으로 예견되고 있다. ◇ 5대 영양소 고루 갖춘 완전식품, ‘충주밤’ 밤의 주요 성분은 탄수화물...
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무더위 날리는 '충주호수축제' 2010.07.30해당카페글 미리보기
로켓체험) △물총놀이 △얼음 위에 오래 서 있기 등 얼음이벤트가 진행된다. 또 △바나나보트 △플라이피쉬 △관광모터보트...행사로는 △호수깃발 서예전 △월악산 야생화 사진전시 △충주공예전시관의 작품 전시 판매와 지역특산품 및 기념품 판매장 등...
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마한의 옛땅을 디디고 올라서서! - 익산시 금마면/여산면 선인봉(253.9m)~용리산(△306.8m)~용화산(321.3m)~실제 용화산(342.4m)~절터산(278m)~금마산(115.6m) 2020.12.08해당카페글 미리보기
따리 맛사지도 하고 동태도 오른쪽으로 50뿐, 왼쪽으로 50뿐 돌리고 나이 헐!~ 맹그대로다~ 할수없이 이분에는 무거분 훌라를 골라 오른쪽 왼쪽 각각 100분씩 하고 나이 인자 뿌시시 일란다!~ 할마씨들이 일라가 가고난뒤 가죽 혁대에 발을 끼아가 누버있...
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꿈이 그대를 춤추게 하라 (해냄) 10 2012.06.15해당카페글 미리보기
이사장으로 충주에서 아침편지 명상센터 <깊은산속 옹달샘>을 운영하며 지친 몸과 마음을 돌보는 휴식과 치유의 시간을 제공하고 있다. 연세대학교 신학과를 거쳐 동대학 대학원 정치학과를 졸업했고 미국 미주리대 언론대학원에서 연수했다. 연세대학교...
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2005 대한민국 종단 622km 완주후기 2005.08.06해당카페글 미리보기
근방의 충주 조절지 댐 휴게소에 들러 폴라포를 하나 사먹으니 주인 아주머니께서 박카스를 한 병 주신다. "500원짜리 폴라포 하나 팔고 박카스 한병 주시면 남는게 있나요?" 하 니 "안남으면 어때요. 다음에 놀러왔다 지나가면 꼭 들러주세요." 하신다...