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마나슬루(8,163m)는 14좌중 8번째 높은산으로 영혼의 산이란 뜻을 가지고 있다. 1,956년에 세계 최초로 일본 원정대가 초등...한국팀으로는 처음 올랐다. 처음 계획은 마나슬루 서킷 라르케패스(5,106m)를 넘어서 나르푸 트랙의 캉라패스(5,320m) 생각...

뒤 트레킹을 실시하는데 루크라(2,800m)에서 팍딩(2,610m)까지 이어집니다. 처음 루크라마을을 지나면 세개의 만년설 봉우리라는 뜻의 쿠숨캉구르(6,367m)가 먼저 인사를 건네 오는데 순한 오르막길을 꾸준하게 걸어서 오후 이르게 팍딩에 도착합니다...

생겨난다는 뜻이다 마낭까지는 지프차가 다니는 신작로 길이고 가파른 길이 없어 시원한 소나무숲과 멀리 보이는 설산을 바라보며 걸을 수 있다 알프스 산군은 약 2700 고지 이상은 나무가 자라지 않는 반면 안나푸르나는 4000 고지까지는 나무나 풀이...

안나푸르나 서킷 트레킹루트.. 4920m 틸리쵸호수와 5416m 토롱라를 과연 넘을 수 있을지... 오늘의 산행코스 다라파니에서 차메까지...산행거리 16km, 출발 07시40분. 도착 13시40분, 6시간 소요.. 짚로드를 따라간다..하늘은 쾌청.. 묵직하게 계속 고도를...

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서킷 트레이닝 (Circuit Training) Circuit(서킷)이란 뜻은 순환, 한 바퀴를 돌다, 순회를 돌다의 뜻인데요. 바벨, 덤벨등 기본적인 운동기구외에 각종 운동기구 또는 바디웨이트(자기체중 운동)등의 다양한 종목을 조합해서 이동(순환)하면서 실시하는...

증가한다.” 라일즈가 설명했다. 한마디로 네거티브를 4초 동안 실시하고 포지티브는 폭발적으로 1초 만에 완료하라는 뜻이다. 서킷의 세 번째 운동인 풀오버를 할 때는 평범하게 2~3초 동안 네거티브를 하자. 이렇게 3가지 운동을 3세트씩 마쳤다면...

연중행사중 가장 큰 전국정기모임을 안산서킷에서 2회째 맞이 하였습니다~~^^ 우리 클럽아우디 회원 100여명이 참석하시어 뜻깊고 즐거운 서킷행사를 보내셨습니다... 처음 오신 회원분들이 많이 계서서 좋았구요...이번 계기로 인해서 오프라인에서 자주...

입장서킷(우천시 김포 GRC서킷으로 변경) - 난독증이 있으신분들을 위해 추가 설명하자면!! 4월 서킷데이에는 천안 입장서킷을 간다는 뜻이며 매월 다른 서킷으로 진행됩니다. 3. 내용 - 1/8스케일 오프로드 차량은 전동/엔진 상관없이 참여 가능...