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20240417~18.안나푸르나 서킷 1,2일차(차메→로우피상→마낭) 2024.05.22해당카페글 미리보기
생겨난다는 뜻이다 마낭까지는 지프차가 다니는 신작로 길이고 가파른 길이 없어 시원한 소나무숲과 멀리 보이는 설산을 바라보며 걸을 수 있다 알프스 산군은 약 2700 고지 이상은 나무가 자라지 않는 반면 안나푸르나는 4000 고지까지는 나무나 풀이...
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24년 3월31일~4월11일 안나푸르나서킷 산행기1 2024.05.29해당카페글 미리보기
안나푸르나 서킷 트레킹루트.. 4920m 틸리쵸호수와 5416m 토롱라를 과연 넘을 수 있을지... 오늘의 산행코스 다라파니에서 차메까지...산행거리 16km, 출발 07시40분. 도착 13시40분, 6시간 소요.. 짚로드를 따라간다..하늘은 쾌청.. 묵직하게 계속 고도를...
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서킷이란뜻이뭐에요--? 2004.05.15해당카페글 미리보기
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서킷 트레이닝 (Circuit Training) - 집에서도 할 수 있는 순환운동 2014.01.04해당카페글 미리보기
서킷 트레이닝 (Circuit Training) Circuit(서킷)이란 뜻은 순환, 한 바퀴를 돌다, 순회를 돌다의 뜻인데요. 바벨, 덤벨등 기본적인 운동기구외에 각종 운동기구 또는 바디웨이트(자기체중 운동)등의 다양한 종목을 조합해서 이동(순환)하면서 실시하는...
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서킷 루틴의 정복자 2019.03.13해당카페글 미리보기
증가한다.” 라일즈가 설명했다. 한마디로 네거티브를 4초 동안 실시하고 포지티브는 폭발적으로 1초 만에 완료하라는 뜻이다. 서킷의 세 번째 운동인 풀오버를 할 때는 평범하게 2~3초 동안 네거티브를 하자. 이렇게 3가지 운동을 3세트씩 마쳤다면...
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Re:클럽아우디 제8회 전국정기모임-업그레이드 안산서킷 6월9일~~~사진후기 1~~~ 2013.06.09해당카페글 미리보기
연중행사중 가장 큰 전국정기모임을 안산서킷에서 2회째 맞이 하였습니다~~^^ 우리 클럽아우디 회원 100여명이 참석하시어 뜻깊고 즐거운 서킷행사를 보내셨습니다... 처음 오신 회원분들이 많이 계서서 좋았구요...이번 계기로 인해서 오프라인에서 자주...
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##2014년 하비센터 서킷데이 안내## 2014.04.07해당카페글 미리보기
입장서킷(우천시 김포 GRC서킷으로 변경) - 난독증이 있으신분들을 위해 추가 설명하자면!! 4월 서킷데이에는 천안 입장서킷을 간다는 뜻이며 매월 다른 서킷으로 진행됩니다. 3. 내용 - 1/8스케일 오프로드 차량은 전동/엔진 상관없이 참여 가능...
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아우디 모델별 서킷 랩타임 예상 및 랩타임 줄이는 법 2014.07.29해당카페글 미리보기
랩타임에서 +3초정도 목표로 시작 하면 좋지 않을까 합니다. 이것을 넘어서면 차을 특성을 잘 알고, 서킷에 익숙해졌다는 뜻이기도 하고요. 영암이 고속서킷이라 상대적으로 좀 어렵습니다. 인제는 처음에는 언덕과 코너가 깊어 겁을 먹지만 익숙해지면...
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‘5주년 맞은 태백서킷’…환골탈태 재도약 2007.04.19해당카페글 미리보기
하겠다”고 말했다. 이는 지난 4월 1일 열린 넥센 RV대회처럼 경기장을 필요로 하는 개인이나 단체에게는 서킷의 문을 열겠다는 뜻으로 풀이된다. 서킷의 정상화를 위한 다각적인 방안도 적극적으로 검토하고 있다. 우선 회사내에 테스크포스팀을 두어...
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기리나서킷 폐장공지 2011.04.12해당카페글 미리보기
또한 폐장이후에는 기리나서킷을 자신의 서킷처럼 아끼고 관리하며 운영자와 같이 즐길 수 있는 회원과 같이 서킷을 운영하고저 합니다.(운영자와 뜻을 같이 하고자하는 분은 오셔서 상담하시기 바랍니다.) 기리나모형자동차경주장 지킴이 윤석환배상