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GYM 80휘트니스
당감동휘트니스 서킷트레이닝 다이어트 요가 1:1개인레슨 확실한식이요법 강한체력기르기 스포츠재활...
cafe.daum.net/gym808982119 랭킹: 1 단계 회원수: 199 개설일: 2011.10.03 -
T CLUB [티클럽무에타이/킥복싱다이어트]
선수 , 무에타이 선수양성, 케틀벨, 웨이트 트레이닝, 서킷 트레이닝, 무에타보등 요일별 체계화된 다양...
cafe.daum.net/teaminnovation 랭킹: 1 단계 회원수: 2030 개설일: 2011.09.28 -
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런닝 훈련시 따라하면 좋을 웜업+보강운동+서킷트레이닝+인터벌트레이닝 루틴 영상 모음 2024.07.05해당카페글 미리보기
* 운동 전 준비운동 * 01:50 부터 * 보강운동 * 0:50 부터 * 써킷트레이닝 1 * 04:40 부터 * 써킷 트레이닝 2 * 0:30 부터 * 인터벌 1 * 03:00 부터 * 인터벌 2 * 02:40 부터 제가 평소에 보고 따라하는 루틴입니당
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동탄반도유보라휘트니스 바디펌프/서킷트레이닝 오후GX선생님 모십니다(연강) 2024.10.22해당카페글 미리보기
<바디펌프/서킷트레이닝/타바타/스트레칭등 토탈수업> *장소:동탄역반도유보라 휘트니스 *요일:화/목 *시간:20시/21시10분(연강) *페이:4만원 *팀장:***-****-**** XX@XX *>이력서/수업영상 또는 개인영상 보내주시면 감사! *책임감있게...
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서킷 트레이닝 왜 하는가?(1탄 이야기 속으로) 2024.05.21해당카페글 미리보기
우리가 하고 있는 서킷트레이닝 입니다. 서킷 트레이닝은 러닝을 시작하기전에 실시하는 체력훈련 인데, 정석근헬스라이프에서는 23년전 마스터즈를 러너들을 처음 지도할때부터 해왔던 역사깊은 보강훈련 입니다. 우리의 서킷트레이닝은 다른곳과...
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런닝 웜업+서킷트레이닝+인터벌트레이닝 정리글 곧 올라갑니당 2024.07.05해당카페글 미리보기
자유수영때 할수 있는 킥연습 루틴도 업로드 될거에용 써놓은진 한참 됐는데 움짤로 뽑아서 삽입할지 그것만 고민중
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아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 2024.03.24해당카페글 미리보기
◇아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 뱃살 쏙 빠지는 서킷 트레이닝으로 체력도 키우고 전신 살 빼는데 좋아 전체적인 몸 라인도 예쁘게 만드는 다이어트 운동들 모아봤어요! 아랫배 쏙 들어가는 7가지 서킷 트레이닝 소개할게요.
