cafe

은 "서파수면 시간에 우리 몸은 면역에 필요한 단백질을 만든다. 낮에 섭취한 칼로리가 지방으로 쌓이지 않도록 하는 호르몬도 분비된다. 그래서 이 시간에 잠을 자는 것은 면역 증강에 큰 도움이 된다. 새벽 3시 이후부터는 렘수면기라고 해서 꿈을 꾸며...

좋은 영양제나 식품이라 할지라도 우리 몸에서 필요로 하고 있는 모든 영양소를 과부족 없이 포함하고 있는 단일 식품은 없으며, 있다면 유아들이 먹는 모유 정도라고 할 수 있다. 우리 몸에 필요한 각종 영양소를 어느 한 가지에 치우치지 않고 고르게...

속눈썹 영양제로 활용 - 바세린을 자기 전 속눈썹에 발라주면 다음날 일어났을 때 속눈썹이 튼튼하고 건강해진 느낌을 받을 수 있습니다 또 뷰러에 바세린을 바른 뒤 속눈썹을 집으면 속눈썹이 잘 말려 올라갑니다. 다만 이 활용 방법의 경우 예민한 분들...

아무런 서파수면을 보이지 않았고, REM 미세수면은 각각 15초 동안 2번의 구간만 보였다. 16 번째 날까지 그의 체온은 37.8도로 올랐고, 혈압은 165/95 mmHg (원래는 110/70였다)로 올랐으며, 심박수는 105 BPM으로 올라 일정하게 유지되었다. 그의 정신...