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석류 효능 10가지: 양귀비와 클레오파트의 석류 사랑 2024.04.09해당카페글 미리보기
함께 섭취해야 한다. 석류씨에는 천연 에스트로겐 물질이 풍부하며, 석류 껍질에는 동맥경화를 예방하는 항산화 물질인 타닌 등이 풍부하기 때문이다. 만약 석류껍질이나 씨를 생으로 먹기 어렵다면 깨끗하게 씻어서 씨와 껍질을 따뜻한 물에 우려먹으면 좋다
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석류주스 만들기 새콤달콤 석류착즙 2023.03.22해당카페글 미리보기
수 있습니다. 석류주스를 만들때 주의해야할 점은 무엇인가요? 석류주스를 만들때 가장 중요한 것은 바로 석류의 씨를 제거해주는 것이에요. 석류의 씨는 매우 작아서 믹서기로 갈려도 제거되지 않을 수 있기 때문에 꼭 걸러서 제거해줘야해요. 그리고...
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석류의 건강상 이점 4가지 2023.01.12해당카페글 미리보기
풍부하다. 그것은 석류 주스 소비가 동맥에 플라크가 쌓이는 정도를 30% 감소시키는 결과를 낳았다고 진술했다. 게다가, 석류씨 오일은 혈액 속의 트리글리세리드를 감소시키고 고밀도 리포단백질(좋은 콜레스테롤로 알려진)의 수치의 균형을 맞추는데...
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의외로 먹어도 되는 씨 vs 먹으면 큰일나는 씨 2023.06.29해당카페글 미리보기
비타민C도 풍부하다는 사실을 꼭 기억하세요! 석류는 과일의 2/3가 씨앗으로 구성된 과일입니다. 구슬처럼 영롱하게 생긴 석류씨는 생긴 것만큼 몸에도 좋은 보석 같은 존재인데요, 비타민C와 항산화 성분이 풍부하며 한 컵 분량에 150칼로리가 되지 않아...