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구이(석화구이,껍질굴)or찜 만드는 법 [생활속 지혜] 남은 김장재료(채소양념자투리) 알뜰하게 사용 보관법 [요리의기초] 다이어트에 도움되는 제 철 참소라 손질법 & 요리 [농산물정보] 늙지않는 보약으로 불리는 뽕나무와 오디 [요리의기초] 체력보강에...

하는 법도 있음) 7. 쭈꾸미 물에(냉동) 녹인다. 끊는 물(소금첨가)에 넣고 삶는다(데침) 크면 4등분, 작으면 2등분. 모든 해산물...자른 다음 삶으세요. 물기제거 하고 그릇에 담아 놓는다. 8. 석화 흐르는 물에 씻어 선반에 받쳐 놓는다. (겨울) 1...

겨울의 석화굴 위의 사진은 약초인의 농장사진입니다 2. 구기자로 몸이 건강해진다. 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히...

3, 법정리 : 13, 행정리 : 25) 명 칭 : 대흑산도 섬 구 성 : 본섬1 , 부속섬 10 : 섬 100개 (유인도 11개, 무인도 89개) 가 구 : 1912호 인 구 : 4,858명 면 적 : 49.25 ㎡(부속섬 포함 면적) 해안선길이는 : 41.8㎞ 위 치 : 목포 서남단 92.7Km (동경 125...