cafe

오늘(9/29) 예배후 선도명상 수련으로 식구님들 밝은 모습 입니다.~유시영 원장~

선도수련 호흡과 평상시 호흡은 들숨에 배에 힘을 주지 않는 공통점이 있다. 즉, 올챙이 호흡을 하지 않고 자연스럽게 들숨을 한다는 점이다. 모든 종류의 수련은 깊은 입정에 들어가야 무언가 성취를 이룰 수 있다. 선도는 시선과 의식을 하단전에 집중...

그들의 노장(老壯)철학을 낳았고 결국 그들의 도교가 된 것이라고 보아야 할 것이다. 한편 단군신화 역시 그 주제가 선도수련에 해당된다. 범인(凡人)인 웅녀가 쑥과 마늘만으로 동굴에서 100일간 정진 수행하는 것은 당시에 불교가 없는 이상 선도수련의...

기를 느끼는 방법 - 기감(氣感)수련 무 애 (한국 선도학회장) 1. 기감(氣感) 1) 기감이란 기감(氣感)이란 신체 내부의 변화(내기內氣의 양과 질의 변화)에 따라 발생하는 기의 감각이다. 수련자는 자신의 기감(氣感)을 통해 생동하는 기(氣)를 체험하면서...

박제상(朴堤上, 363~419 ) 선생의 집안은 대대로 대를 이은 ‘연리지가(硏理之家)’이다. 연리지가란 전문적으로 선도(화랑도)를 수련하고 그 비전(祕傳)을 후대에 대대로 전수(傳受)하는 가문(家門)을 말한다. 대대로 선도를 닦은 가문이라, 박제상의...

판단하고 있습니다. 이와 같은 질병시대에 생명을 보존하기 위해서는 무도(無道)에서 벗어나 유도(有道)를 회복해야하며 선도수련으로 심신의 질서를 회복하여 생명력을 강화시키므로 무병장수하는 선인(仙人)이 되어야 합니다. 여동빈의 참빗도수의 무병...

빛선도 빛선도수련을 하기 위해서는 “빛선도”를 알아야 하는 이유는, 선도(仙道)의 깊은 뜻은 득도(得道) 즉 성통공완(性通功完)을 이룬 철인(哲人)이 아니면 절대로 알 수 없기 때문이다. 그리고 사람들은 자신이 알고 있는 지식(知識)이 최고인 줄...

1. 선도의 정법 기를 운용하는 선도수련은 시선과 의식을 하단전에 집중하고, 호흡을 통하여 입정에 들어가야 진기가 발생하고 소주천이 이루어진다. 기경팔맥이 개통되면 진기의 원활한 순환으로 심신이 밝고 건강해진다. 2. 선도의 사법 1) 외도 왈 우주...

선도, 화랑도 신라의 화랑도는 영랑(永郞)선인의 맥을 이는 남방선도(仙道)입니다. 진흥왕 때는 기존의 촌락별 청년수련모임(선도 수련 모임)을 화랑으로 편입, 국가조직으로 확대하였고 설원랑(薛原郞)을 국선(國仙)으로 삼았습니다. 당시 화랑 출신 들은...