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시간이 지나니까 많이 좋아지더라구요. 허리는 병원에서 체외충격파치료 및 도수치료를 받고, 항상 파스붙혔습니다^^;; 손목은...있고, 통원 재활을 해야하니 이제 부담감이 좀 있습니다. 수술은 카페와 협약되어있는 선수촌 병원에서 했구요, 원장님...

유튜브에는 허리디스크나 척추협착증에 대해 많이 나와 있다. 수술은 절대로 하지 말라는 의사도 있어 다음에는 1호선 부산대역...싶다. 그 다음엔 서울 잠실에 있는 선수촌병원 이동엽의사한테 가볼까 한다. 허리디스크와 척추협착증은 다른 병이라고 돼...

아시아드 선수촌 수영장 새벽반에 개인 강습을 신청하여 6시에 기상하여, 7시부터 8시까지 강습 후 병원으로 바로 출근하고 저녁에는 런을하는, 소위 하루에 2종을 하는 패턴으로... 올빼미형이지 결코 새벽형이 아닌지라 처음 한 달간은 무척이나...

목과 허리가 정상이 아니었다. 가장 크게 아픈 곳은 다름 아닌 무릎이었다. “늘 무릎 때문에 고생했어요.” 그의 고백대로 무릎...커졌다. 병원을 찾았을 때 의사는 “무릎에 혹이 났다”며 “수술이 필요한 상태”라고 진단했다. 신금숙 씨는 놀란 가슴...

거였어요. 허리쪽 근력도 조금씩이나마 해줬었는데 그정도론 부족했었던듯 하더군요. 코어운동 추천드립니다. 추가로 어디 족보에는 없지만 작년부터 하고 있으면서 짧은시간 큰효과를 보고 있는 것이 있는데 누워서 엉덩이 들기에요. 몸이 뻣뻣해서...

했던 선수촌 병원에 가서 다시 검진 및 재활상담을 받았습니다. 상담쌤께서 여러가지 운동법을 알려주셨고, 집에서 한달째 이틀에 한번꼴로 실시중인데, 영 운동량이 부족한 거 같습니다. 지금 하고 있는 운동으로는 '벽스쿼트-벽에 기대고 무릎 굽혀 10초...

18일 선수촌병원 진료 MRI 완전파열 3.7센티 오후 수술 (오른쪽 발목 외측인대재건 추가 수술) 6월 29일 퇴원 (실밥 반 제거) 7월 5일 나머지 실밥 제거 (3주차) 7월 11일 수원 영통 재활의학과 물리치료 도수치료 운동치료 (4주차) 7월 18일 수원 영통...

부속병원이 들어왔지? 네~주님! 묵시가 흐른다. 마취제를 찾는 중이다. **뭔지는 모르지만 조동사를 찾고 있다고 하신다. 이브리와 히브리를 품은 것은 히타이트처럼 자기의 종을 모르는 윤리때문이다. 잃어 버린 기억을 찾는 다는 것은 종을 넘어 신의...

이전 병원에서 미처 손상된 연골을 보지 못한 채 뼛조각 수술만 했다고 하더라고요. 다행히 재수술한 뒤에 야구를 다시 할 수 있게 됐어요.” 두 번의 수술 이후 정근우는 3학년 때 웃자란 팔꿈치 뼈 때문에 다시 한번 수술을 받았다. 고등학교 때만 총...