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안먹고 선식을 먹자 했는데..ㅋㅋ 미숫가루가 1키로 정도 집에 있어서 그걸 우선 먹기로 했어요.ㅋㅋ 그런데.. 선식 가격을 보니 비싸더군요. 미숫가루랑은 너무 차이가 많아요. 어느게 좋을까요. 솔직히 영양가 면에서 많은 차이가 있는건지.. 알려주삼~~~

생식)은 영양소파괴를 최소한으로 줄인 것이구요. (선식)은 몇가지의 곡류.과채류 등이 재료로 쓰이지만 (생식)은 30여가지의...잡곡류. 해조류 등이 들어가기 때문에 차이가 있음다..^-^.. 미숫가루나 선식도 좋은 먹거리이긴 하지만 ＊영양분이 편중...

위를 자극하지 않으면서 소화가 잘되기 때문에 위를 편하게 해주는대표적인 곡류입니다.. 빼놓을수도 있지만 #수제미숫가루는 선식과는 차이가 있기때문에 편하게 소화시킬수 있도록 찹쌀도 추가시켰습니다. ?현미↔ 변비.동맥경화.노화방지에 좋은현미...

잘은모르지만 생식은 익히지않고 자연그대로 먹는거구요 야채 채소 등.. 선식은 곡류위주로 볶어나 익히는거요 미숫가루아시죠? 그런거처럼 .. 생식보다는 선식이 맛이나요