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선잠/ 박 준 그해 우리는 서로의 섣부름이었습니다 같은 음식을 먹고 함께 마주하던 졸음이었습니다 남들이 하고 사는 일들은 우리도 다 하고 살겠다는 다짐이었습니다 발을 툭툭 건드리던 발이었다가 화음도 없는 노래를 부르는 일이었다가 고개를 돌려...

https://youtu.be/2C3CuRQcBuM?si=T3hlxK0vqShkGT3O

늘 감기를 달고 살거나"아니면 성욕이 없거나 항상 피곤하거나 하면 술이거나 잠이 부족하거나 일 수 있다". 과도한 음주와 피곤함은 애매하기 떄문에 미처 알아채지 못할 떄가 많다.수면 부족은 기억력,학습 능력,창의력에 매우 중요한 역할을 하기 떄문...

체온이 높으면 잠을 설치는 경우가 많고 체온이 중간 체온으로 내려가면 잠을 푹 자는 경우가 많다. 깊은 잠을 자고 못 자고 선잠을 자는 것은 체온을 중간 체온으로 조절해 주면 잠은 잘 잘 수 있다. 체온을 올리는 음식= 생선 해산물 닭고기 계란 오리...

자면서 새벽운동을 못하고 있다. 잠을 푹 자니까 좋기도 한데 새벽에 일어날 수가 없어서 새벽운동을 못해서 나쁘기도 한데 선잠을 자보면 깊은 잠을 자는 것이 얼마나 좋은지 알 수 있을 것이다. 너무 깊은 잠을 자는 것도 문제가 있고 그렇다고 선잠을...

ㅡ 선잠 ㅡ / 박상조 이른 새벽 지하철 열무 조금 쪽파 조금 나물 몇가지 꾸벅꾸벅 빈 관을 기대놓고서 도원에 든 할매요 바구니 속 저 웬수 같은 것들이 지난 생의 전 재산인 양 수레를 꼬옥 잡은 손으로 잠깐, 몇 정거장 잠이 들었는데 먼 날, 남은 생도...

선잠 / 박서진 앙다문 입술과 삐죽이 터져 나오는 입술 고요 속에 살뜰히 뿜은 정성 외바람 쳐간 자리 부러진 왼쪽어깨 쉬이 쉬이 한쪽날개 저으며 바닥을 쓸고 멈춘 시간 돌리지 못해 외치는 하소연 왼쪽날개 살이 차오고 깃털이 펄럭이는 건 꿈이려나

이제부터 술먹을가바