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선지 해장국 - 선지의 효능 2017.10.09해당카페글 미리보기
소아의 결핍성 빈혈을 예방해준다. 어린이들에게는 두부와 함께 먹이는 것이 좋다. 또한 고단백에 철분이 많은 선지를 과다하게 섭취하면 변비 증세를 보이는데 우거지에는 철 분의 흡수를 도와주는 성분과 변비 예방 효과가 있으나 오히려 많이 먹으면...
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선지국에 우거지와 콩나물을 넎는이유 2001.12.13해당카페글 미리보기
효과 가있다 그리고 콩나물에는 식이 성섬유뿐아니라 비타민C가 많은 식품과 먹으면. 흡수율이 크게향상된다 이처럼 선지의 단점인 변비의예방과 , 철분흡수 및조혈에 도움을주는 우거지와 콩나물은 선지와궁합이 잘맞는 식품으로 선지국을 끊일때 우거지...
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11월20일 뉴스브리핑 2024.11.20해당카페글 미리보기
맛을내는 성분인 타닌을 가지고 있는데 둘을 같이 먹을 경우 변비가 심해지고 빈혈증이 나타나며 적혈구를 만드는 철분이 타닌과...문어와 고사리는 같이 먹으면 소화에 문제가 생긴다 7. 선지와 홍차 선지는 철분이 많아 빈혈증 환자에게 아주 좋은 식품...
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출산일 몇일 앞두고 갑자기 변비 생긴분 2006.06.13해당카페글 미리보기
임신 기간 내내 한번도 변비 때문에 고생한일이 없는데 일주일 남겨놓구 아가기 내려가선지 갑자기 변비가...윽 안그래도 치* 심해서 쑥 좌욕하구 난리인데 넘 겁나네요... 짐 열심히 토마토 먹구, 미역 냉국 먹구 하는데 소식이...ㅜ.ㅜ 없어요
