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🐟홍광주야간 화요일 오전 건강체조, 숫자선긋고색칠하기(물고기)/ 오후 산책🐟🍀 2024.06.18해당카페글 미리보기
힘차게 오늘도 건강체조로 하루를 시작하였습니다! 밤새 굳어있는 근육을 쭉 풀어주시고 율동체조와 치매체조를 선생님과 함께 해보셨습니다^^ 오전 프로그램으로는 숫자 선잇고 색칠하기 활동을 해보셨습니다 선을 이어 그려보고 그림이 무엇인지 맞춰...
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불천년체조 2024.06.22해당카페글 미리보기
어제보다 오늘이 더 행복하시고 건강하시길 기원합니다. 건강을 위해 다들 체조 한번 하시죠! 선이님 요거 갈쳐주기 가능한가요~? 전 배울 준비됐어요🙋♀️ https://www.instagram.com/reel/C74AlrdSuXQ/?igsh=MTRtOHJuemh5NzlqZw%3D%3D
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[YMCA체대입시학원] 숙명여대 체교과 핸드스프링 완벽한 선을 만드려면!? 2024.03.11해당카페글 미리보기
숙명여대 체육교육과 핸드스프링 만점 받으려면!? 체조는 항상 선이 아름다워야 한다! 관절 하나라도 꺾어져있으면 감점 요소가 됩니다. 기능실기는 일찍 시작하여 더욱 완벽하게 만들어서 실기 봐야 합니다! 숙명여대 체육교육과 진학에 관심이 있는...
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김미용 취미 23-14 내 이름은 양*선이야 2024.01.16해당카페글 미리보기
김미용 취미 23-14 내 이름은 양*선이야 체조 마치자 미용 씨는 뒤편에서 운동하던 분과 얘기 나누는 모습이다 "언니 이름은 뭐야?" "나는 양*선이에요 이름이 뭐예요?" "김미용입니다" 에어로빅 마치고 나가기 전 잠시 짬 내어 회원분과 이야기 나누며...
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빙글 빙글 선 따라서 연결하기 2023.12.08해당카페글 미리보기
# 12월 8일 금요일입니다. 금요일 프로그램으로 건강박수 체조와 선 연결하기 학습지도 풀어보시는 활동을 같이 해보셨습니다 어르신들에 활동모습 보시죠! 🌷 숲길, 꽃길 어르신들 프로그램 활동모습 🌹 - 오늘 해보신 선긋기 학습지 모습입니다 꼬불 꼬불...
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시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있는 생활체조, 단월드 기체조 2023.08.30해당카페글 미리보기
의식을 집중한다. <출처:코리안스피릿> 4. 눈을 감고 편안해진 온 몸을 느낀다. 단월드 기체조 - 팔꿈치 당기기 체조는 별다른 준비물 없이 선 채로 할 수 있는데요. 내 어깨를 건강하게 관리하는데 단 3분이면 어깨와 견갑골의 뭉친 근육을 풀어주므로...
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7월 수업 시간표! 부천 아크로바틱 인천 상동 기계체조 수업 영상! 임용체조 실기 신중동 덤블링 배우는 곳! 2024.06.26해당카페글 미리보기
드려요) 개인 레벨에 맞게 차근차근 알려드립니다. 안 다치는 선에서 무한 반복이 답입니다^^ 수업 시간 이외 자유 운동하실 때...꼭 물어보세요! 옆에서 알려드립니다!^^ 다들 홧팅! 체조 국가대표들이 사용하는 스프링 탄성바닥 및 착지 매트, 안전하고...
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실버체조 프로그램 & 감각자극 프로그램 2024.06.25해당카페글 미리보기
맞추어 체조 동작 수행하였습니다. 난해한 동작에선 고개를 이리저리 둘러보며 옆에선 어떻게 하나~ 하시다가도, 박수치는 동작에서는 제일 신나시는 우리 어르신들이시지요~ 😁 평소에는 노래 부르시기 바쁜 서*수 어르신께서 동작 하나 놓칠세라, 열심히...
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장수마을 日나가노현의 비결… 뒤꿈치 들었다 내리는 ‘이 운동’` ‘발뒤꿈치 떨어뜨림 체조’ 뼈 튼튼해지고 혈당도 뚝 2023.04.20해당카페글 미리보기
많이 먹도록 한 것도 뼈 건강 증진 일환이다. 나가노현 뼈 건강 사업에 대대적으로 활용된 것이 발뒤꿈치 떨어뜨림 체조다. 똑바로 선 자세에서 양발의 뒤꿈치를 위로 올렸다가 ‘쿵!’ 하고 내려 놓는 체조를 하루 50회 하도록 독려했다. 발뒤꿈치...
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🤍2023 열매반 미술퍼포먼스 ‘선‘🤍 2023.01.12해당카페글 미리보기
세모, 엑스 등등 아이들이 만든 다양한 선을 볼 수 있었어요ㅎㅎ 그리고 본격적으로 활동을 했는데요 리듬체조 리본이 선이되어 선으로 표현할 수 있는 다양한 모양을 만들어 보았어요🫢 (뱀, 회오리, 별, 동그라미, 하트, 바다 등등) 그리고 리듬체조 리본...