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강원도 향토 음식 가자미식해 2023.12.07해당카페글 미리보기
쉽게 접할 수 있게 가자미식해를 더 많이 알려야겠어요." 명인의 가자미식해는 온라인 쇼핑몰 선호식품에서 구매할 수 있다. 가격은 500 그램에 1만 8000원이다. 선호식품에서는 가자미식해 외에도 백명란젓 씨앗젓갈 명태회무침 낙지젓 오징어젓을 판매...
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질경이 장아찌/ 신김치 국물로 만든 양파 장아찌/ 머위대 김치/ 쇠비름김치/ 콩잎물김치/ 우엉마늘쫑김치 2010.08.15해당카페글 미리보기
질경이의 씨앗은 가래,기침, 콜레스테롤 저하, 고혈압, 만성위염, 시력회 복 등에 효과가 있으며 하루 섭취량 은 10-20g이다. 섭취방법 질경이 즙 : 일반적으로 가장 유효하게 섭취하는 방법이다. 질경이를 뿌리 채 깨끗이 씻어 녹즙기에 넣어 갈아서...
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고혈압에좋은것 혈압낮추는법 2017.04.03해당카페글 미리보기
절인 젓갈류, 설탕, 카페인이 많이 함유된 콜라나 커피 같은 음료 등이 있겠습니다. (소금 대신 죽염을 드시면 고혈압에...평상시 관리하신다면 많은 도움이 될 거에요. 아래 소개해드리는 식품들은 고혈압에 도움되는 음식이지 치료제는 아니라는 점 말씀...
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식이요법의 바른 이해. 2011.12.21해당카페글 미리보기
곡식의 씨앗류가 가장 뛰어난 식품이라고 볼 수 있다. 5곡 이내로 섞인 잡곡밥, 된장, 참깨, 깨소금, 들깨가루, 제철 무농약 과일채소, 해조류, 버섯류, 소금발효식품, 식초, 구운소금 호두, 잣등 야채 중에선 무, 배추가 으뜸이다. 통참깨와 들깨가루는...
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당뇨의 원인 2015.06.30해당카페글 미리보기
김치에는 젓갈을 넣지 말고 담고, 천일염을 이용해 담그며 가급적 덜 짜게 담글 것. 7심한 운동(등산,수영)보다는 적당한 운동(천천히 걷기, 체조, 스트레칭)을 매일 30분 정도 할 것. 혈당을 자연스럽게 조절하는 법 5가지 입력 F 2015.06.01 08:06 수정...