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[06.11] 날짜지날뻔... 2024.06.11
돌아온 후 하체를 했어요. 설렁설렁했는데도 이상하게 다리에 힘이 안들어가서 속상함... 마무리는 워킹머신 15분으로 정리하고 집에왔습니다. 개근상 끊기니까 어제 또 하루 빼먹었네요 ㅠㅠ
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집앞에 새로 생긴 헬스클럽에 가입했어 2023.12.27
새로 생겨서 눈여겨 보고 있었는데, 오늘 방문해보니 12개월에 42만원이라고 해서 덜컥 가입했어. PT는 안받을거고 런닝머신 위주로 사용하고, 땡기는 근력 운동 설렁설렁 하려고~. 새로 오픈해서 시설이 참 좋던데, 12개월 42만원이면 괜찮은 가격 맞지?
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공복유산소하면 하루종일 배고프고 기운없는데 나랑 안 맞는거지?? 2023.09.12
오래도 아니고 한 30분? 심박수 120 정도로 설렁설렁 타도 똑같이 하루종일 저 상태… 나도 공복유산소 좀 타보고 싶다…