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젓가락 식사하고 국물은 남겨라…소금 덜 먹는 법 9 2024.01.23해당카페글 미리보기
져 칼로리가 상당히 높은 편이다. 지나친 소금 섭취는 고혈압을 일으키기도 하는데, 혈관은 한번 망가지면 다시 복구하기 힘들다. WHO 소금 권장량이 하루에 5g 이하인데, 한국인은 하루 평균 13g 정도를 섭취하고 있다. 권장량의 두 배를 훌쩍 넘는 짠...
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사골 국물이 정말 뼈 건강에 도움이 될까? 2023.11.17해당카페글 미리보기
국물을 섭취했을 때 어떤 효능 혹은 부작용이 존재하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사골 국물이 뼈에 좋을까 사골 국물...완전히 제거하면 100ml에 10칼로리 정도로 매우 낮은 칼로리로 즐길 수 있습니다. 사골을 오랫동안 끓인 후 기름기와 거품을...
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설렁탕 만드는법 만들기 레시피 2023.06.11해당카페글 미리보기
설렁탕 음식 분류 국 - 쇠고기 가열 시간 9시간 5분 조리 시간 5시간 00분 온도 65~80℃ 칼로리 500kcal(4인분) 주재료 사골, 도가니, 우설, 쇠고기(양지머리), 쇠고기(사태), 향채 목차 음식정보 재료 및 분량 재료준비 만드는법 음식정보 소의 뼈·우설...
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뼈해장국 .감자탕,설렁탕.사골국 칼로리좀 알려주세요~부탁함다~ 2002.02.19해당카페글 미리보기
나물이나 김치..다음 기름진반찬 순으로 먹습니다 그런데.. 같이 나오는 찌게나 국을 먹는데.. 밥도 안말아 먹는데..살이 찔까요?/ 국도 건데기 다먹구 국물 마시는데ㅣ.국물도 남겨요.. 제목에 써있는음식들이 어느정도 살찌나요.. 또 칼로리는?? 부탁함당~
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국물 다이어트 2020.12.08해당카페글 미리보기
알려져 있다. 찌개나 탕 종류는 염분뿐 아니라 지방 함량도 높아 오히려 다이어트의 '적' 이 될 수 있다. 설렁탕 국물 한 그릇의 칼로리는 밥 한 공기의 열량(300㎉)을 넘어설 정도이다. 여기다 밥을 말아먹을 경우 칼로리는 더욱 높아진다. 따라서 염분과...
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국물 좋아하는 사람이 살찐다 2014.08.31해당카페글 미리보기
지방과 염분 함량이 높다. 국물이 고소한 것은 육류에서 빠져나온 지방 때문인데, 엄밀히 말하면 국물은 염분과 지방 덩어리로 설렁탕 국물 한 그릇의 칼로리는 밥 한 공기의 열량(300㎉)을 넘는다. 더군다나 함께 먹는 김치, 젓갈처럼 염분이 많은 식품은...
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다이어터 레시피 - 돼지 들깨탕 2023.02.01해당카페글 미리보기
마늘 적당히 소금, 후추 적당히 물 500ml 사골곰탕 스틱 1포(38kcl) 사골 엑기스가 없으면 일반 사골국물, 설렁탕 국물 등등 사용하셔도 됩니다. 총 칼로리 400kcal~ 여기서 중요한 것은 돼지고기는 가능한한 후지를 사용해주세요. 등심도 괜찮아요...
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대정이가 숙제를 주네유~~ 2024.05.09해당카페글 미리보기
가벼운 맛을 만듭니다. 국물도 곰탕은 투명한 당면을 사용해 맑게, 설렁탕은 소면을 넣어 뽀얀 국물을 만들어냅니다. 하지만...뜻으로 쓰이기도 합니다. 곰탕과 설렁탕의 칼로리마지막으로, 곰탕과 설렁탕의 칼로리도 알아보겠습니다. 둘 다 보통 1인분에...
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사골국물 그대로 진하고 담백한 팔도 진국 설렁탕면으로 뜨끈하게 아침식사 거르지 마세요~ 2017.09.27해당카페글 미리보기
뜨끈하게 아침식사 거르지 마세요~ 넘 맛있게 먹었거든요~ 팔도 진국설렁탕면 선선한 바람이 불면 뜨끈한 국물 음식이 떠오르네요~ 팔도 진국 설렁탕면/가격 : 1,500원/칼로리 : 525kcal 34년 전통의 액상스프 노하우를 자랑하는 팔도~ 뽀얀 설렁탕 국물에...
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증상별 몸에 좋은 약초의 특 효능 2024.03.31해당카페글 미리보기
먹고 국물을 조석으로 마신다. 이때 생강을 넣어 끓여 마시면 발한이 촉진되며 자양 강장효과가 있는 꿀을 넣어 마시면 좋다. 호 도 호도의 지질은 녹는 점이 낮고 불포화지방산이 많은 양질의 건성유이다. 한방에서는 변비, 기침 및 구리독의 해독 등의...