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설사, 어떻게 해야 할까요? 음식과 약 선택 가이드 설사가 계속될 때는 먼저 원인을 파악하고, 완화를 위한 적절한 조치를...보충하고, 소화 부담을 줄이는 것이 중요합니다. 수분 보충: 물, 이온음료, 보리차 등을 자주 마셔 수분을 충분히 공급해주세요...

마셔 탈수를 예방해야 합니다. 자극적인 음식 피하기: 설사가 심할 때는 자극적인 음식, 기름진 음식, 찬 음식 등은 피하고, 소화가 잘 되는 죽이나 흰쌀밥 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 전문가 상담: 설사가 심하거나 고열, 혈변 등의 이 동반될 경우...

설사가 계속될때 어떻게 하는게 좋을까요? 설사는 소화계통의 이상이 원인이 되는 많은 사람들이 경험해본 증상 중 하나입니다. 설사는 장기간 지속될 수 있는 만성적인 문제이기도 하며, 심각한 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. 스트레스는 우리의...

경우 탈수 증상(입 마름, 소변량 감소, 어지럼증 등)이 나타날 경우 영아, 노인, 만성 질환자의 경우 .amc.seoul.kr 설사 증상 설사 예방 손 씻기: 식사 전후, 화장실 사용 후 비누를 사용하여 꼼꼼하게 손을 씻어야 합니다. 음식 섭취: 익히지 않은 음식...

들 때 설사를 의심할 수 있습니다. 설사의 원인은 다양합니다. 감염: 세균, 바이러스, 기생충 등에 의한 감염이 가장 흔한 원인입니다. 식중독, 장염 등이 대표적인 예입니다. 식습관: 갑작스러운 식습관 변화, 특정 음식 알레르기, 유당불내증 등이 원인...

섭취했을 때 발생합니다. 장염: 장에 염증이 생겨 설사, 복통, 구토 등의 이 나타납니다. 과민성 대장 증후군: 스트레스, 불안 등 심리적인 요인이나 특정 음식에 대한 과민 반응으로 나타날 수 있습니다. 약물 : 일부 약물은 설사를 유발하는 이 있을 수...

방문해야 합니다. 예방법 균형 잡힌 식단: 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하고, 위생적인 식습관을 유지합니다. 충분한 수분 섭취: 설사로 인한 수분 손실을 예방하기 위해 물을 충분히 마십니다. 개인위생: 손을 자주 씻고, 음식을 조리할 때 위생에...

설사에 좋은 음식 추가 팁 수분 섭취: 설사로 인한 수분 손실을 보충하기 위해 물이나 이온음료를 충분히 마셔주세요. 소량씩...음식 조절: 섬유질은 장 건강에 좋지만, 설사가 심할 때는 섬유질 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 자극적인 음식 피하기: 매운...

충분한 양의 물을 마셔야 합니다. 경구 수액: 심한 탈수의 경우, 경구 수액을 복용해야 할 수 있습니다. 음식 섭취: 설사가 심할 때는 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 휴식: 충분한 휴식을 취해야 합니다. Disclaimer...