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락타아제를 만들 수 없는 이들에게 우유는 안 먹느니만 못한 물질이 되기 때문이다. 이런 경우 유당은 분해, 흡수되지 않은 채...한꺼번에 유당을 분해하는 과정에서 발생하는 부작용으로 배에 가스가 차고 갑작스런 설사를 하는 증상, 즉 유당불내증...

김밥 아이스크림 우유 *** 설사는 장이 나빠서 하는 것이 아니고 과식으로 넘치는 영양분을 빨리 배설을 시키는 과정으로 설사를...나는 일찍 일어난 것이다. 06시 30분에 집에서 나가서 버스를 타는데 버스를 타는 승객들이 가득 타고 있었다. 출근을 안...

먹으면 설사를 한다는 것이다. 몸이 적응해서 그나마 그정도라도 먹는 것 뿐이었다. 분유가 들어간 아이스크림은 소량이고 원액 우유가 아니라 분유라서 내 몸이 반응을 하지 않은 것 뿐일 수도 있다고 했다. 몇 달전에 나는 아무생각없이 녹차라떼를...

먹으면 안 되는 음식 5© 제공: 헬스조선 우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있다...특히 갱년기 여성에게 좋은데, 갱년기 이후 뼈를 단단하게 하는 기능을 하던 여성호르몬 분비가 줄어들기 때문이다. 다만...