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A가 풍부하여 면역력을 높이고, 소화를 돕습니다. 생강차: 소화를 촉진하고, 몸을 따뜻하게 해주어 설사 완화에 도움을 줍니다. 설사에 좋은 음식 설사를 멈추는 방법은? 수분 섭취: 물, 이온음료 등을 충분히 마셔 탈수를 예방합니다. 유산균 섭취...

좋은 음식 * **피해야 할 음식:** 기름진 음식, 맵고 짠 음식, 섬유질이 많은 음식, 유제품, 카페인 음료 등은 설사를 악화시킬 수 있습니다. * **섭취하면 좋은 음식:** 흰쌀밥, 바나나, 사과, 닭가슴살 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다...

이온음료를 자주 마셔 탈수를 예방해야 합니다. 금식: 설사가 심할 때는 장을 쉬게 하기 위해 잠시 금식을 하는 것이 좋습니다. 부드러운 음식 섭취: 설사가 가라앉으면 죽, 흰쌀밥, 바나나 등 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취합니다. 지사제 복용...

칼륨이 풍부하여 설사로 인해 손실된 전해질을 보충하고 소화가 잘됩니다. .10000recipe.com 삶은 감자 설사에 좋은 음식 추가 팁 수분 섭취: 설사로 인한 수분 손실을 보충하기 위해 물이나 이온음료를 충분히 마셔주세요. 소량씩 자주 먹기: 한 번에...