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이온음료를 마시는 것도 좋습니다. 단, 설사가 심할 때는 당분이 많은 이온음료보다는 물을 먼저 충분히 마시는 것이 좋습니다...등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 과일은 바나나, 사과 등 익힌 후 먹는 것이 좋습니다. 유산균 섭취: 유산균은 장 건강...

하루에 먹는 것이 고작 한두 끼, 그나마 겨우 죽으로 연명 했다. 죽도 보리쌀 두어 되와 남과(南瓜:호박)를 몇 개 넣어 물을 잔뜩 부은 다음 멀겋게 끓인 돼지죽보다 못한 것이었다. 이렇게 살아가는 그들에게 있어 만두는 그야말로 진수성찬이나 다름...

멀건 죽을 먹어야 한다. 그 다음 3일이 지나서 채소를 조금 넣고 끓인 국을 먹는다. 보름이 지나면 확실히 정신이 깨끗해지고 몸이 거뜬해지며 오래된 고질도 다 낫게 딘다. 그 후 5년 동안은 쇠고기를 먹지 말아야 한다. 왜냐하면 소는 곧 토[坤土]에...

지적한다. 죽이나 육수는 물로는 섭취할 수 없는 나트륨, 칼륨, 마그네슘과 같은 영양소를 보충하는 데 도움이 될 수 있다. 삶은...수 있다. 또한 소화도 잘 되는 음식이다. 크래커 = 설사로 고생할 때는 섬유질이 적은 음식이 도움이 되기 때문에 간식...