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계속 설사할 때, 그 원인을 파헤쳐 보자! 설사는 누구에게나 갑자기 찾아와 불편함을 주는 증상입니다. 가끔씩 발생하는 설사는 크게 걱정하지 않아도 되지만, 지속적인 설사는 건강에 문제가 있음을 알리는 신호일 수 있습니다. 설사의 원인, 무엇이...

음료를 마시는 것도 좋습니다. 단, 설사가 심할 때는 당분이 많은 이온음료보다는 물을 먼저 충분히 마시는 것이 좋습니다. 2...잘 되는 음식을 섭취하고, 과일은 바나나, 사과 등 익힌 후 먹는 것이 좋습니다. 유산균 섭취: 유산균은 장 건강에 도움을...

부드럽고 소화하기 쉬워 설사 을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요거트: 요거트에는 유산균이 풍부하게 함유되어 있으며, 유산균은 장 건강을 개선하고 설사를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과 빰: 사과 빰은 섬유질이 풍부하고 설사를...

20. 설사할 때는 신맛 나는 쥬스나 콜라, 사이다 등 발포성 음료수는 나쁘다. 21. 뜨거운 술을 즐겨 먹으면 식도암 발생 위험이 증가한다. 22. 튼튼한 심장을 원한다면 담배, 기름기 많은 고기, 계란 노른자, 버터 등을 제한해야 한다. 23. 고구마를 즐겨...