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등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 물설사를 멈추는 방법 수분 보충: 설사로 인해 체내 수분이 빠르게 소실되므로, 물이나 이온음료를 자주 마셔 탈수를 예방해야 합니다. 금식: 설사가 심할 때는 장을 쉬게 하기 위해 잠시 금식을 하는 것이 좋습니다...

할 때는 자극적인 음식은 피하고, 소화가 잘 되는 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 설사에 좋은 음식 바나나: 펙틴 성분이 장을 진정시키고, 칼륨이 체내 수분 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. namu.wiki 바나나 흰쌀밥: 소화가 잘되고 섬유질...

대장 증후군, 염증성 장 질환 등이 원인일 수 있습니다. .k-health.com 설사의 종류 물설사 멈추는 방법 수분 보충: 설사로 인해 체내 수분이 많이 빠져나가므로, 이온음료나 묽은 보리차 등으로 수분을 충분히 보충해야 합니다. 식이요법: 자극적인 음식...

위해 물을 자주 마셔주세요. 이온음료: 땀과 함께 빠져나간 전해질을 보충하기 위해 이온음료를 마시는 것도 좋습니다. 단, 설사가 심할 때는 당분이 많은 이온음료보다는 물을 먼저 충분히 마시는 것이 좋습니다. 2. 식단 조절 자극적인 음식 피하기...