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설사를 유발하거나 을 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 설사 기간에는 수박 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 설사할 때 먹으면 좋은 과일 사과: 펙틴 성분이 풍부하여 장 건강에 좋고, 설사를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 바나나: 위에서 설명한 것...

먹는 것은 물론, 샐러드, 주스, 요리 등 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 주의: 과민성 대장 증후군 환자는 사과 섭취 시 복통이나 설사를 경험할 수 있으므로 주의해야 합니다. 당뇨 환자는 사과 섭취량을 조절하고, 혈당 변화를 관찰해야 합니다...

그 후에는 쉽게 소화되는 음식을 섭취하며 천천히 일상 식단으로 돌아가야 합니다. 특히 밥이나 빵, 바나나, 사과 등의 식품은 설사를 완화시키는데 도움이 됩니다. 이러한 음식들은 위장에 부담을 주지 않으면서도 필요한 영양소를 공급해줍니다. ## 결론...

귀리, 토란, 옥수수가 좋고 채소류는 호박, 당근, 미나리, 고사리, 도라지, 숙주, 근대가 있다. 그 외 설사에 좋은 음식으로 바나나, 생강, 사과, 보리, 꿀, 매실 등이 있다. HK한국한의원에서는 효소가 인체에 미치는 중요성을 인식하고 백출, 강황, 사인...