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ADHD 우울증 치매 이렇게고쳐라,마크하이먼,ultramind solution,당뇨병,알츠하이머,설탕의위력,하버드, 선구적신경학자,데니 2023.10.14해당카페글 미리보기
식품과 설탕이 많은 식단, 오메가 -3 지방 결핍, 흥분 독소(MSG, 아스파탐)가 많이 함유된 음식에 특히 취약하다. 칼로리는 높지만 영양소가 부실한 가공식품은 많은 문제를 일으킨다. 미토콘드리아는 또한 염증과 독성 손상에 취약하다. 이런 손상들이...
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오트밀 귀리 효능 부작용 2024.09.27해당카페글 미리보기
제품에는 설탕, 소금, 기름 등 첨가물이 들어 있을 수 있으므로 첨가물 함량이 적은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 적절한 양 섭취: 하루 권장 섭취량은 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 하루 30~40g 정도가 적절합니다. 다른 식품과 함께...
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설탕 대체 감미료: 효소처리 스테비아, 아스파탐, 사카린 (특징, 부작용) 2024.07.17해당카페글 미리보기
설탕 대체 감미료: 효소처리 스테비아, 아스파탐, 사카린 비교 설탕 대신 사용할 수 있는 감미료로 효소처리 스테비아, 아스파탐, 사카린이 있습니다. 이들은 모두 설탕보다 훨씬 단맛이 강하지만, 칼로리는 거의 없거나 전혀 없습니다. 하지만 각각...
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감초 효능, 부작용, 먹는법, 설탕보다 50배 더 달다? 2023.04.01해당카페글 미리보기
1인당 연간 약 10kg 이상씩 섭취한다고 합니다. 이렇게 과다하게 섭취하면 어떤 문제가 발생할까요? 지금부터 감초효능과 부작용 그리고 어떻게 먹어야 하는지 알아보겠습니다. 감초란 무엇인가요? 감초는 콩과의 다년생 초본식물이며 뿌리를 약용으로...
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간암 화학색전술 부작용 및 관리 2024.08.15해당카페글 미리보기
색전술 부작용 통계를 살펴보면 발열(57.8%), 간 수치 상승(52.0%), 복통(42.5%), 피로감(39.9%), 식욕부진(38%), 구토(34.2%), 오심(32.4%), 혈액학적/골수 독성(28.6%) 순서입니다. 환자 중 20% 정도가 효과를 기대할 수 있고 효과는 뛰어난 편...
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커피의 효능과 부작용. 2024.08.22해당카페글 미리보기
커피 소비 습관 커피를 보다 건강하게 즐기기 위해서는 설탕이나 크림을 과도하게 사용하지 않고 가능한 한 원두에서 추출한...유익한 효과를 가져올 수 있지만 과다 섭취 시에는 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 적정량을 찾아 건강...
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그릭요거트 효능, 그릭요거트 뜻 & 칼로리 부작용 정리! 2024.08.31해당카페글 미리보기
식품으로 알려져 있습니다. ## 그릭요거트의 칼로리와 부작용 그릭요거트는 일반 요거트에 비해 단백질이 높고, 유당이 적기...칼로리도 상대적으로 낮습니다. 그러나, 그릭요거트에 과도하게 설탕이 추가된 상품이라면 칼로리가 높아질 수 있습니다...
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야채, 과일 효능 부작용 정리 1 2024.09.09해당카페글 미리보기
특별한 부작용 없음 (찬 성질도 뜨거운 성질도 아닌 딱 중간의 성질이라서 체질적으로 안 맞는 사람이 드뭄) ※ 매실액 ★ 효능 1 설사를 멈추게함, 설사,변비 개선 (동의보감 내용에서도 말함, 카테킨산-> 해독,살균작용->독소 배출) 2 간 건강, 음주...
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살 덜찐다니 먹긴하는데…‘제로음료’ 유행에 대체당 부작용도 심각하다는데 2024.06.29해당카페글 미리보기
살 덜찐다니 먹긴하는데…‘제로음료’ 유행에 대체당 부작용도 심각하다는데 ‘헬시플레저’ 힘입어 제로음료 시장 ‘쑥...사례도 ‘속속’ 전문가들 “제로음료 맹신해선 안 돼” 설탕 대신 단맛을 내는 대체당을 첨가한 제로 음료 열풍이 이어지는 n...
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설탕이 새로운 공공의 적으로 떠올랐다. 2022.12.25해당카페글 미리보기
미국인의 설탕 소비가 4년 만에 가장 큰 폭으로 감소했다. 당뇨와 비만 등 설탕의 부작용에 대한 소비자 인식이 커진 결과다. 23일(현지시간) 공개된 닐슨 데이터를 보면 올 들어 지난 10월까지 미국인의 설탕 구매는 지난해 같은 기간에 비해 4.4% 줄었다...