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설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는가? 2023.11.10해당카페글 미리보기
설탕을 너무 많이 먹으면 몸에 어떤 일이 일어나는가? Published on , 2023 질리안 쿠발라, RD July 13, 2023년에 게시 Jillian Kubala, MS는 뉴욕주 웨스트햄프턴에 거주하는 공인 영양사입니다. Jillian은 독특하고 개인화된 접근 방식을 사용하여 고객...
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아침에 먹으면 2024.10.03해당카페글 미리보기
경우 과도한 칼로리를 섭취하여 뱃살을 얻는 지름길이라고 합니다. 3. 크루아상, 머핀, 스콘과 같이 버터와 설탕이 많이 들어간 빵을 아침에 먹으면 뱃살을 얻는 지름길이라고 합니다. 4. 달콤한 시리얼은 대부분 설탕과 정제된 탄수화물로 이루어져 있다...
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“이 음식도 많이 먹으면 살찝니다”... 다이어트 식품으로 오해받고 있는 음식 4가지 2024.08.05해당카페글 미리보기
음식도 많이 먹으면 살찝니다”... 다이어트 식품으로 오해받고 있는 음식 4가지 기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank© 제공: 인사이트 "분명히 다이어트 식품이라더니 먹을수록 살만 찌잖아!" 체형 관리 혹은 체중 감량을 위해 꼭 필요한...
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어릴 때 '이 음식' 많이 먹으면...알츠하이머병 위험 높아 2024.04.18해당카페글 미리보기
v.daum.net/v/20240418110604323 어릴 때 '이 음식' 많이 먹으면...알츠하이머병 위험 높아 어린 시절 지방과 설탕이 가득한 음식을 많이 먹으면 성인이 됐을 때 알코올 못지않게 기억 능력을 방해할 수 있다. 학술지 《뇌, 행동 및 면역(Brain, Behavior...
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▶ 토막상식당분 많이 먹으면 뇌기능 저하 -26 2024.05.29해당카페글 미리보기
▶ 토막상식당분 많이 먹으면 뇌기능 저하 기말고사를 앞두고 콜라와 사탕을 먹으며 한창 벼락치기 공부 중인 학생들이라면 주목해야 할 연구 결과가 나왔다. 최근 해외 연구팀에 의하면 설탕이 포함된 단 음식을 꾸준히 먹었을 때 뇌의 기억력과 학습...
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제로 음료가 좋다? 2024.08.21
설탕 들어간 일반 콜라보다야 낫다지만 단맛을 내는 음식을 자꾸 먹으면 실제 단맛을 땡기는 욕구를 자극한다고 함 제로라고 무조건 많이 먹는건 비추임
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올해 먹부림 결산 2023.12.02
그냥 유명한 거 따라했더니 겉바속쫀 대존맛 하지만 버터 설탕 들어가는 양이 보이다보니 ㅜㅜ 주구장창 시켜먹던 샤오바오...전 모둠 타코집에서 시킨 사이드 어우 생각보다 무거워서 많이 못먹는 맛.. 갬성 카페가서 이 사진만 건졌다.. 연어 사고 내...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
소금, 설탕, 고춧가루, 미원, 간장 ->이 조미료들만 있으면 기본적인 한식 조리 쌉가능 기초재료: 대패 삼겹 혹은 대패 목살...없으면 없는대로 해도 충분 설거지하기 귀찮고 시간도 많이 들 것 같은데.. : 그냥 냄비 하나에 양념 때려넣고 기다리기만...
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
양을 먹으면 요요가 오게 됨. → 더 문제인 것은 이렇게 한 번 대사량이 망가진 몸이 회복되기가 쉽지 않다는 것 2. 기초 대사량이 감소하는 것은 근손실 때문이야. → NO → 근육은 1키로당 18칼로리를 소모하기 때문에 근육 10kg이 늘더라도 기초대사량...
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절대 필요한 상식 2023.07.08
파인애플을 먹으면 금방 내려간다. 파인애플이 고기를 연하게 해 주기 때문에 갈비나 불고기를 잴 때에도 파인애플을 이용하면 좋다 오징어 튀기기 오징어 껍질을 완전히 벗긴 후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가...