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설탕과 밀가루를 일주일 끊기 효과 체중 감량 2024.10.10해당카페글 미리보기
설탕과 밀가루를 일주일 끊기 효과 체중 감량 https://m.blog.naver.com/wellbeingzone/223602949115 ㅡ링크 클릭해서 상세보기 하세요.
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일주어터가 한 식단 다여트 중 제일 괜찮아 보이는 "정제 탄수화물 끊기".JPG 2023.09.04해당카페글 미리보기
효과 좋고 괜찮아 보이는 식단 "정제 탄수화물 끊기" 흰쌀, 밀가루, 설탕을 일주일 동안 안먹어봄 당을 끊는게 아니라서 아침...잡곡 볶음밥인데 성분 보면 흰쌀과 설탕이 들어가서 배신감 느낌 ㄷㄷ 굴소스에도 설탕이 들어가서 먹지 않고 소금과 후추...
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밀가루, 설탕 둘 다 끊은지 딱 3개월 2023.07.24해당카페글 미리보기
한의사들 조언 중, 중첩되는 내용대로 따라해 보기로 함 밀가루 설탕은 끊거나 줄일 수는 있겠는데 어떻게 하면 빨리 복통이...찾아 봄. 아래는 5월 초부터 따라한 내용. 1. 흰밀가루 끊기 (1)가끔 너무 땡기면 한살림 통밀가루 최소한만 묻혀 야채전 해...
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정제 탄수화물 끊기 도전하시는 분들께! 2023.07.19
공부하고 필요한 팁은 나눠가며 건강한 다이어트 하면 좋을 것 같아요! 찾아본 바로는 정제 탄수화물은 백색의 밀가루로 만든 모든 음식과 설탕이 들어간 음료, 흰 쌀, 떡볶이, 치킨, 아이스크림 등도 포함이라고 나오더라고요. 이런것들을 완전히 빼고...
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한달 후기 2023.08.10
한달 정제 탄수화물 끊기 챌린지 완료했어요!! 한달동안 백미, 과자, 면(밀가루), 아이스크림, 음료수는 완전히 끊었고요 설탕은 반찬이나 국등에 포함되어있어 어느 정도는 먹을 수 밖에 없었어요 식당에서 먹어야 할때 메뉴 고르는게 잴 힘들었는데 고를...