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ㅠㅠ) 4️⃣ 고소한 라떼는 무가당 두유 등 대체우유로! (매일우유의 무가당 두유 대박 고소함👍) 5️⃣ 꿀, 설탕 같은 감미료 줄이기! (설탕에 동물성 성분이 있단걸 알았어...? 탄화골분이라는 동물뼈를 숯가루처럼 만든 성분을 쓴대. 건강도 지키고 동물도...

등 오메가-3가 풍부한 생선 - 강황: 커큐민 성분이 염증 완화에 도움 - 마늘: 알리신 성분이 항염증 효과 피해야 할 음식 염증을...트랜스 지방: 가공식품, 튀긴 음식 - 과다한 당분: 설탕이 많이 들어간 음료, 디저트 주의해야 할 식품 - 알코올: 과다...

#1. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에...식품 - 트랜스 지방이 많은 음식 - 과다한 소금이나 설탕 식사 관리 팁 1. 규칙적인 식사 시간 유지하기 2. 천천히 잘 씹어...

카페스톨’ 성분이 간에서 콜레스테롤을 조절하는 기능을 방해할 수 있기 때문입니다. 📌 커피 종류별 콜레스테롤 영향 에스프레소: 카페스톨 함량이 높아 콜레스테롤 증가 가능성 있음 아메리카노: 에스프레소와 유사하지만 물을 추가해 농도는 낮음...

개선합니다. - 마늘과 양파: 항암 및 면역 강화 효과가 있는 성분을 포함하고 있습니다. - 녹차: 항산화 물질이 풍부하여 세포...체계를 약화시킬 수 있습니다. - 가공식품과 정제된 설탕: 이러한 식품들은 염증을 유발할 수 있어 제한해야 합니다. - 환경...

모든 부분에 퍼신이라는 지방산이 있는데 강아지 해로운음식 성분중 하나입니다. 3. 양파와 마늘 사람들에겐 필수품이지만...유제품에는 개가 제대로 소화를 돕는 효소가 없는 설탕과 지방산이 포함되어 있기 때문입니다. 반려견 상식없이 잘못된 음식으로...

젤 어려웠던건 어떤 음식에 정제 탄수 화물이 들어가있는지 정확히 모르겠다는 거였어요 마트나 편의점에서 파는 것들은 성분표가 있어서 보면서 고르면 되는데 외식 할때나 집에서 반찬 먹을때는 양념이나 국물에 설탕이 들어가있는지(아마 100% 들어가...