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충격적인 편의점 음료 성분표 2023.10.31
표 첨봄ㅋㅋㅋ 설탕물에 우유향첨가 수준임ㅋㅋ 차라리 제로콜라를 마시자 ㅇㅇ 당류48그램 미쳤냐고 ㅊㅊ-ㅎㅇㄱ 우유보다 과당이 많은거 너무한거 아니냐곸ㅋㅋ 이거 아니어도 뚱바도 당류높음ㅇㅇ + 초코에몽 성분표 걍 가공우유 죄다 설탕덩어리임 ㅇㅇ
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내가 채식을 한다면 지구는 어떻게 바뀔까? 2025.03.16
ㅠㅠ) 4️⃣ 고소한 라떼는 무가당 두유 등 대체우유로! (매일우유의 무가당 두유 대박 고소함👍) 5️⃣ 꿀, 설탕 같은 감미료 줄이기! (설탕에 동물성 성분이 있단걸 알았어...? 탄화골분이라는 동물뼈를 숯가루처럼 만든 성분을 쓴대. 건강도 지키고 동물도...
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몸속 염증 관리를 위한 식단 가이드: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.05
등 오메가-3가 풍부한 생선 - 강황: 커큐민 성분이 염증 완화에 도움 - 마늘: 알리신 성분이 항염증 효과 피해야 할 음식 염증을...트랜스 지방: 가공식품, 튀긴 음식 - 과다한 당분: 설탕이 많이 들어간 음료, 디저트 주의해야 할 식품 - 알코올: 과다...
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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
#1. 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 - 사과: 폴리페놀 성분이 풍부해 기도 염증 감소 - 당근: 베타카로틴이 폐 기능 개선에...식품 - 트랜스 지방이 많은 음식 - 과다한 소금이나 설탕 식사 관리 팁 1. 규칙적인 식사 시간 유지하기 2. 천천히 잘 씹어...
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☕ 커피가 콜레스테롤을 높인다고? 하루 몇 잔이 적당할까? 2025.02.06
카페스톨’ 성분이 간에서 콜레스테롤을 조절하는 기능을 방해할 수 있기 때문입니다. 📌 커피 종류별 콜레스테롤 영향 에스프레소: 카페스톨 함량이 높아 콜레스테롤 증가 가능성 있음 아메리카노: 에스프레소와 유사하지만 물을 추가해 농도는 낮음...
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림프암 예방을 위한 건강한 식습관과 생활 방식 2025.01.18
개선합니다. - 마늘과 양파: 항암 및 면역 강화 효과가 있는 성분을 포함하고 있습니다. - 녹차: 항산화 물질이 풍부하여 세포...체계를 약화시킬 수 있습니다. - 가공식품과 정제된 설탕: 이러한 식품들은 염증을 유발할 수 있어 제한해야 합니다. - 환경...
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강아지가 먹으면 안되는 음식 상식 2023.07.25
모든 부분에 퍼신이라는 지방산이 있는데 강아지 해로운음식 성분중 하나입니다. 3. 양파와 마늘 사람들에겐 필수품이지만...유제품에는 개가 제대로 소화를 돕는 효소가 없는 설탕과 지방산이 포함되어 있기 때문입니다. 반려견 상식없이 잘못된 음식으로...
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9일차 - 일주일 후기 2023.07.18
젤 어려웠던건 어떤 음식에 정제 탄수 화물이 들어가있는지 정확히 모르겠다는 거였어요 마트나 편의점에서 파는 것들은 성분표가 있어서 보면서 고르면 되는데 외식 할때나 집에서 반찬 먹을때는 양념이나 국물에 설탕이 들어가있는지(아마 100% 들어가...