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'기초대사량' 높이는 5가지 음식, 지금부터 시작해서 3kg 간단하게 빼보세요! 2026.03.24해당카페글 미리보기
시작해서 3kg를 가뿐하게 뺄 수 있도록 돕는, 대사 촉진제 같은 음식 5가지를 정리해 드립니다. (1) 체내 보일러를 켜는 엔진 ‘단백질(닭가슴살, 달걀)’ 단백질은 소화 과정에서 탄수화물이나 지방보다 훨씬 많은 에너지를 소모합니다. 이를 '식사...
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매실장아찌 만드는 법 깐매실 장아찌 3kg 만들기 매실장아찌 담그는법 2026.01.05해당카페글 미리보기
장아찌의 맛을 결정하는 것은 신선한 매실과 적절한 당도입니다. [주재료] 깐 매실 (씨를 제거하고 과육만) 3kg 설탕 (백설탕 또는 유기농 설탕) 3kg [부재료] 소금 (매실 세척 및 살균용) 약간 식초 (매실 세척 및 살균용) 약간 소독된 저장 용기 (유리...
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김치 익히는법 예쁘게 썰기 해성김치 배추 포기김치주문 3kg 양 몇포기 2026.03.07해당카페글 미리보기
정성껏 담근 김치는 시간이 지날수록 깊은 맛이 우러납니다. 만약 김치가 너무 많이 익어 신맛이 강해졌다면 버리지 마세요. 설탕을 약간 추가해 볶음밥을 만들거나, 돼지고기 수육과 함께 찜을 해 먹으면 훌륭한 요리로 재탄생합니다. 처음 주문 시 3kg...
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땅콩호박 3kg [조성숙(팔봉농원)님) 2025.09.02해당카페글 미리보기
끓였어요. . 살짝 덜 갈았더니 호박과 밥 입자가 보이네요. 소금만 조금 넣고 먹어보니 맛있어요. 호박죽 색깔도 예쁘고 설탕의 단맛이 아니고 자연의 진한 단맛이 느껴져요 땅콩호박은 자연스런 진한 단맛이 좋아서 호박전도 맛있을 것 같아요. 쉽게 만들...
