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영양사가 추천하는 최고의 고섬유질 탄수화물 8가지 2024.03.18해당카페글 미리보기
섬유질 그램. 익힌 콩이나 렌즈콩을 수프, 샐러드, 볶음 요리에 추가하거나 구운 감자나 타코의 단백질이 풍부한 토핑으로 사용하세요. 후무스 같은 딥을 만들기 위해 콩과 식물을 퓌레로 만들거나 샌드위치나 랩용 콩 스프레드를 만듭니다. 당근...
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은행잎 발효! 치매예방과 건망증에 좋은 은행잎 ++만드는 과정 2023.06.25해당카페글 미리보기
매일 1컵씩만 끓여 마신다. 무엇이든지 적당량이 최고다. 그러나 은행알은 하루 10개 이하로 먹는다. 은행 효능 10가지 총정리 혈액순환 개선과 혈압 조절, 항산화 작용, 면역력 강화, 소화 개선, 체중 관리 지원, 간 건강 개선, 뇌 https://cafe.daum.net...
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집에서 요리 할 수 있는 레시피 모음 01 (feat.새우성애자) 2017.08.15해당카페글 미리보기
올렸다가 몇명 안되지만 두명 정도? 글쪄달라구 그래서 ☞☜.. 콧멍까지 오게 됐어 근데 깐쇼새우만 쓰기에 너무 양이 적은 것 같아서ㅠㅜ 자게에 다시 글 올려서 전에 만들었던 요리 중에 레시피 필요한게 있으면 댓글로 써달라구 그랬는데 진짜 댓글...
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통밀을 빻아서 양파빵 만들었어요. 2009.08.23해당카페글 미리보기
매일 몇개씩 싸 달라구 합니다. 카운트 아가씨랑 코치들 준다고.... 아마 인사 좀 받나 봐요...ㅋㅋ -일전에는 남편 사무실...정문 경비 보시는 분께 드렸더니 싸모님이 손수 만드신 거라고 놀랍니다...남편에게도 거듭 인사를 하셧다네요.ㅎㅎㅎ또...
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먹거리를 이용한 웰빙건강법 2016.06.15해당카페글 미리보기
흑임자1컵, 물엿2큰술, 설탕1작은술, 물1큰술, 꿀3큰술을 준비합니다. 물엿과 물, 설탕은 팔팔 끓이고 여기다 꿀과 볶은 검정깨를 빻아 섞습니다. 찜통에 살짝 찐 뒤, 한덩어리가 될때까지 충분히 치대어 깨반죽을 만듭니다. 이것을 경단으로 빚어...
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해물누룽지탕만들기 2009.09.19해당카페글 미리보기
닥도 그램 가격대로 가격이 매겨지지만 재래시장에서는 불필요하게 많이 구입해야한다. 지금 몇 시지? 늦은 시간에 마트에 들렀다가 건해삼대신 몬데기(미더덕과)와 죽순통조림 하나만 구입해서 들어왔다. 누룽지탕을 만들어 보기 위해서다. 누룽지탕을...
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후라이팬으로 만들어먹는 어설픈 계란과자 (화질구지) 2011.05.28해당카페글 미리보기
찾다가 몇 분의 레시피를 조합해서 만들어봤습니다. 재료 : 박력분 100g 버터 50g 설탕 50g 베이킹파우더 1t 계란 1개 간단하죠? 저정도면 한 사람이 2번에 걸쳐서 먹을 수 있는 정도가 나와요. 물론 전 한번에 다 먹지만... 박력분이 종이컵 한컵 분량...
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산야초 ㅈ부 2011.03.16해당카페글 미리보기
수술은 몇 번씩 해도 낫지 않던 치질이 작두콩을 한두 달 먹고 깨끗하게 나은 보기가 여럿 있다. ♠축농증·비염·중이염. 종기. 여드름등 염증질환에 효과가 좋다. 작두콩은 염증을 없애는 작용이 뛰어나고 신체의 면역력을 키워 주기 때문에 갖가지 종기...
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질경이, 차전초 2014.08.16해당카페글 미리보기
2백 그램씩 하루 3∼4번 일 주일쯤 먹으면 대개 낫는다. 또 질경이는 피부 진균을 억제하는 효능도 있어서 피부궤양이나 상처에 찧어 붙이면 고름이 멎고 새살이 빨리 돋아나온다. 질경이 씨앗은 간의 기능을 활발하게 하는 작용이 있어 황달에 효과가...
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인삼녹용 못지 않는 질경이의 효능 2011.05.10해당카페글 미리보기
감초나 설탕 2g을 물3홉(540cc)으로 달여, 이것을 1일분으로 수회에 나누어 복용하면 대개는 완고한 기침이라도 점차 치유된다. 질경이의 주성분인 '프랜타긴'은 부작용이 없는 기침약으로 널리 알려져 있다. 질경이를 그늘에 말려 하루 150g씩 물에...