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운동 후 손발 붓기가 생기는 이유와 완화법 2025.11.01
근육 섬유가 미세하게 손상됩니다. 이 과정에서 염증 물질이 분비되고, 회복을 위해 수분이 일시적으로 몰리며 부종이 발생할 수 있습니다. 특히 근육통이 함께 있을 때 이런 현상이 두드러집니다. 4) 혈관 압력 변화와 자세 영향 장시간 달리거나 손을...
