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주목할 10대 식품 트렌드’를 발표했다. 올해는 식물 기반 단백질 대체 제품, 기능성 카페인 음료, 건강한 라면 등이 주목받고 지속 가능성 트렌드에 따라 대체 생선, 과일 부산물 추출 음료, 수자원 절약 농산물 등이 새로운 관심을 받을 것으로 기대된다...

더 많은 폴리페놀과 플라바놀을 함유하고 있으며, 심장병 발병 위험을 9%까지 감소시키는 것으로 나타났다. 6. 블루베리...알츠하이머와 파킨슨병의 진행을 늦추는 효과가 있어 노화 방지 식품으로 인기가 높다. 7. 석류 씨 석류 씨앗은 강력한 항산화...

고단백 식품 입력 2024.10.22 06:50 / 코메디닷컴 장 건강을 생각하면 대부분 섬유질을 생각하지만 단백질도 뗄레야 뗄 수 없다. 단백질은 세포 성장, 발달, 회복에 꼭 필요한 요소로, 장은 물론 신체의 모든 부분에 중요한 역할을 한다. 단백질과 장은...

음식 10가지 (채소, 과일 중심) 사과: ko.wiktionary.org 사과 껍질에 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 특히, 사과에 함유된 펙틴은 장 건강에 매우 유익합니다. 고구마: namu.wiki 고구마 식이섬유뿐만 아니라 베타카로틴...