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음식 섬유질이 많은 음식: 잡곡밥, 현미밥, 콩, 견과류, 시금치, 브로콜리, 버섯, 씨앗 등 껍질이 있는 과일: 사과, 배, 복숭아 등 씨앗이 있는 과일: 딸기, 키위, 토마토 등 껍질 채 먹는 채소: 오이, 당근 등 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈넛 등 잡곡...

있습니다. 섬유질이 많은 음식: 장 자극을 유발하여 설사를 유발할 수 있습니다. 매운 음식: 위장에 자극을 주어 을 악화시킬 수 있습니다. 찬 음식: 소화를 방해하고 복통을 유발할 수 있습니다. 유제품: 유당 불내증이 있는 경우 설사를 유발할 수...

소화가 잘 됩니다. namu.wiki 감자 살코기: 소화 부담이 적은 닭가슴살이나 생선 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 카레: 카레에...소화 부담을 높이고, 설사를 악화시킬 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식: 장 운동을 활발하게 만들어 설사를 유발할 수...

등 섬유질이 많은 음식은 장을 자극하여 증상을 악화시킬 수 있습니다. 장염이 있을 때는 섬유질이 적은 음식을 선택하세요. ### 4. 매운 음식과 카페인 매운 음식과 카페인은 장을 자극하고 염증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. ## 결론...

공급합니다. 섬유질이 적은 음식: 섬유질이 많은 음식은 소화 부담을 높일 수 있으므로, 급성 위염 기간에는 섬유질 함량이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 위염에 좋지 않은 음식: 자극적인 음식: 맵고 짠 음식, 튀긴 음식, 기름진 음식, 커피...

김치 등 유산균이 풍부한 음식은 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 회복하는 데 도움을 줍니다. 섬유질이 적은 음식: 설사가 심할 때는 섬유질이 많은 음식은 장을 자극할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 기름진 음식, 맵고 짠 음식 피하기: 기름진...

회복에 도움을 줍니다. m.choroc.com 두부 생선: 기름기가 적은 생선은 단백질 보충에 좋습니다. namu.wiki 생선 장염에 나쁜...위장을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식: 장에 자극을 주어 설사를 유발할 수 있습니다. 우유: 유당...

장 회복에 도움을 줍니다. 흰쌀밥: 섬유질이 적어 자극적이지 않습니다. 생선: 기름기가 적은 생선은 단백질 보충에 좋습니다...자극하여 설사를 유발할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 기름진 음식: 기름진 음식은 소화 부담을 높이고, 변비를 유발할...

데 도움을 줍니다. 닭가슴살: 단백질 보충을 위해 지방이 적은 닭가슴살을 섭취하는 것이 좋습니다. 양배추: 위 점막을 보호하고...장 점막을 자극하여 통증을 유발할 수 있습니다. 섬유질이 많은 음식: 장 운동을 활발하게 하여 설사를 유발할 수...