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섬유근육통의 이해: 증상, 원인, 치료법 총정리 2025.02.06
섬유근육통은 만성적인 전신 통증을 유발하는 질환으로, 일상생활에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 섬유근육통의 주요 증상과 원인, 그리고 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 섬유근육통의 주요 증상 - 전신에 걸친 만성...
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섬유 2025.01.31
지옥이 따로 없는 집 같이 산다고 행복한건 아니고 사람 바뀌지 않고 서로에게 악이다 "공권력 낭비"→추가 영상 공개에 서장훈도 "지옥" 일침 ('이혼숙려캠프') [OSEN=김수형 기자] ‘이혼숙려캠프’에서 추가 영상에 패널들이 모두 할말을 잃었다. 30일...
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섬유유연제 안쓰고 2023.12.19
집에있는 에센셜오일 한두방울 뿌리고 가끔 냄새없애는용으로 식초한두방을 쓰는데 냄새 안나고 좋은것 같아 어차피 섬유유연제 세탁기에 양 많이 넣으면 안에서 뭉쳐서 썩거나 곰팡이세균많아지고 느글느글해져서 청소 매번 잘 해줘야 된다네
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집에 섬유유연제 냄새 가득 나고싶은데 2023.11.06
왜 나는 매일은 안되는거지ㅜㅜㅜ 다우니도 빨래 널때나 나고... 매일 나지는 않네ㅠㅠㅠ 방법 알고 있음 정보 공유점용ㅜㅜㅜ
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망고스틴 효능부터 영양성분까지 2025.03.14
만큼 독특한 맛과 풍부한 영양을 자랑합니다. 2. 망고스틴의 영양성분 - 칼로리: 100g당 약 63kcal로 저칼로리 과일 - 식이섬유: 풍부한 섬유질 함유 - 비타민: 비타민 C, 비타민 B1, B2 함유 - 미네랄: 칼륨, 철분, 마그네슘 등 포함 3. 망고스틴의 주요...
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감태의 모든 것: 효능, 칼로리, 부작용 완벽 가이드 2025.03.11
감소 도움 영양성분 및 칼로리 감태 100g 기준: - 칼로리: 약 30kcal - 단백질: 5-7g - 지방: 0.5g - 탄수화물: 5g - 식이섬유: 3g 섭취 방법과 권장량 - 하루 5-10g 섭취 권장 - 생으로 섭취하거나 요리에 첨가 - 건조 상태로 보관하여 섭취 부작용 및...
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상추의 모든 것: 효능부터 활용법까지 총정리 2025.03.11
고영양 식품으로 다이어트 시 포만감을 주는 데 효과적입니다. 상추 줄기의 특별한 효능 - 줄기에는 잎보다 더 많은 식이섬유가 함유되어 있습니다. - 장 건강과 변비 예방에 도움이 됩니다. - 씹는 식감이 좋아 식욕 조절에 효과적입니다. 적상추의 특징...